孩子春天不长个怎么办孩子春天没长高什么原因

时间：2023-05-05 来源：网友分享

春分节气到来，春天是孩子的黄金长高季，一年中最容易长个的时节，孩子并不是营养充足就可以长高长个，还要注意身体健康，孩子春天不长个怎么办？孩子春天没长高什么原因？下面妈妈好孕网带来介绍。

1、孩子是不是生病了?

孩子如果生病了，那么生病期间，长个基本就是不可能的事情。如果病程延续半个多月，再加上病后调养一星期，差不多黄金季这一个月就耽搁了。

生病就如打仗，在此期间孩子所有的营养、能量都被调动来对抗病邪，并消耗殆尽。而病愈后还需要恢复孩子身体的底子，所以生病的孩子不止长不了个子，反而还会给人一种瘦瘦弱弱难禁风的感觉。

所以，黄金生长季，保证孩子不生病很重要。

2、孩子晚上睡眠好不好?

从西医的角度讲，孩子的生长激素只有在深度睡眠中才会大量分泌。如果家里宝宝夜里睡觉总是翻来覆去、经常转身、又哭又闹，这样的睡眠质量还是算了吧…

春天里，孩子睡眠时间和质量，是长高高的关键。正常来说，1～2岁的儿童每天睡11-14小时;3～5岁的儿童每天睡10-13小时;6～12岁的儿童每天睡9-11小时。

我相信大多数孩子睡眠时长都有保证，但睡眠质量却难倒不少家长。睡眠质量要如何改善?还是要对症下药。我这里列几个要点。

1、最常见的是积食的孩子，睡觉翻来覆去不安宁太常见。这时候就要少吃、消积食;

2、其次是肝火旺的孩子。孩子上火、喉咙发炎、口疮，而且肝火旺的孩子脾气变暴躁、睡眠不安稳，这要是夜里能睡好就怪了。

3、最后，要考虑其他原因。比如鼻塞的孩子就要保证呼吸顺畅，易惊的孩子最好保证环境安静等等。

3、孩子“调皮”，你是不是管太严了?

从中医角度来看，春天孩子多运动，有助于疏泄肝气，心情愉悦。当孩子肝气条达，顺应春天的生发之气，新陈代谢会加快，吃下去的东西会充分转换成能量，吃什么都是生长力。

这也导致一个结果，就是孩子忽然变“皮”了。真是三天不打，上房揭瓦的类型。孩子基本上都属于那种坐都坐不住，一天折腾到晚。

所以要注意，管教孩子是对的，但千万别过于责骂孩子，尤其是疫情网课期间，逼疯多少妈妈，心里恨痒痒的忍都忍不住。可为了孩子长高高，还是忍一忍吧，毕竟这才是宝贝们的天性，对不对。

4、孩子胃口好不好?

你会发现，其实只要孩子脾胃好了，以上3个问题至少能解决一大半：

脾胃好的孩子，营养供给足，抵抗力就好，生病的几率小了;

脾胃好的孩子，只要不是吃贼多，积食基本是小概率事件;而且过敏性鼻炎、夜里易惊这些事情，说白了是和孩子抵抗力挂钩的，这又是脾胃问题;

孩子春天坐不住，一会玩这个一会玩那个，越是脾虚、肝亢的孩子越明显。这就是中医常说的“小儿肝常有余而脾常不足”。

因此，脾胃的健康，无论遇见孩子的任何问题，基本都是重中之重。

妈妈们，如果家里的宝宝到现在了，还不见一丝长高的迹象，以上4个问题，可要好好回思一下了。如果以上问题都没有，保证好孩子的脾胃健康、肝气顺畅，对于孩子长高这件事儿，总没错。

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