初生儿睡觉老哼哼唧唧怎么回事宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去怎么办

时间：2023-05-05 来源：网友分享

不少妈妈发现新生儿在睡觉的时候总是喜欢哼哼唧唧的，那么宝宝睡觉老是哼哼唧唧正常吗？宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去有可能是肚子胀气，为什么宝宝会出现这种现象。宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去怎么办。

宝宝晚上睡觉总醒，要不也得哼哼两声，还经常在床上翻来翻去。其实，这就是人类的睡眠模式，即使是大人也一样会在睡梦中翻身。

这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。

在非快速眼动睡眠状态下，呼吸平稳，心跳均匀，大脑处于“休息”状态，有时会打鼾，这时，即使是电话铃声也很难吵醒你;大约两三个小时之后，转入快速眼动睡眠状态，这时，可以看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速转动，心跳加快，呼吸变得不均匀，可能还会发出各种动静：呻吟、哼哼、抽鼻子、呜咽。

孩子睡眠也同样遵循这个规律。不过，他们的快速眼动睡眠比成人要多，新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2，3岁时占1/3，成人则占1/4。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，宝宝半夜总哼哼，是在帮助大脑发育呢。

消化系统不成熟。婴幼儿之所以容易胀气，是由于其消化系统的机构和功能尚未完善，不会像成人一样从上往下，有规律的按顺序蠕动，经常是随机的上面下面一起挤，这个时候如果肠道中有气体，就会让宝宝非常难受甚至疼痛。只能全身乱抻乱扭乱用力，看起来就像万年便秘一样。

黄昏时分更是各种作，吃也吃了，澡也洗了，尿布也换了，哭哭闹闹就是不睡觉，哄了半天好像睡沉了，刚放下又醒，直到深夜才能真正安静下来。最闹心的是就算是睡着了也各种抻各种扭，发出各种响声。简直就不让大人睡。

新生儿胀气表现为新生儿腹部充满气体，双脚上提，尖声哭喊，一般新生儿两周大时开始，到三个月大时才消失，发生疼痛多是在同一时间出现，一般以下午至晚上十点最常见。

肠胃不适也会影响睡觉，因为一旦躺平的姿势会使腹痛更加严重，所以很多宝宝喜欢被抱着睡，一大人身上的温度让他的小肚子舒服，二是喜欢让腹部有压力的蜷缩睡姿。所以胀气宝宝多半会有恋抱睡，沾床就醒的问题。

不要等到用餐结束才帮宝宝排气。当宝宝吃奶开始慢下来，花1~2分钟帮他拍打嗝，这样可以帮助排出一些气体。

让你的宝宝平躺，然后帮助他抬起双脚，做排气操，可以帮助气体排出，舒缓宝宝的不适。点击学习→新生儿排气操，非常实用。

胀气有可能会导致宝宝肠道痉挛，更加的不舒服。因此，使用一条温热的毛巾敷在宝宝的肚子上，肌肉放松可以让气体更容易排出。

宝宝3个月后能稳定抬头时，可以让宝宝多练习趴着。趴着可以锻炼宝宝的肌肉，还可以帮助腹部排气。

帮宝宝按摩肚子，这样有助于排出腹部的气体。此外，帮宝宝按摩还可以增进亲子的连结，提升情感。

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