焦虑症是心理作用吗？什么性格的人会得焦虑症？

时间：2023-05-07 来源：网友分享

焦虑症，一种常见的心理疾病。那么，焦虑症是心理作用吗？

焦虑症是心理作用吗

并不是心理作用，而是实实在在的疾病。

对于精神类疾病，每一个社会人士都会有或多或少的排斥或害怕。

因此。很多人在发现自己有可能与焦虑症发生联系时，都会选择一个理解来作解释，告诉自己，也许是太过担心了，焦虑只是心理作用而已，关心则乱。

这样的自我安慰似乎可以把症状看得不再那么重要，也似乎给自己的努力找到了一个借口。

但如果，单纯的把焦虑症这类心理疾病，看成是心理作用，可能导致严重的后果。

什么性格的人容易得焦虑症

容易得焦虑症的人性格上可能具有以下特点：完美主义、理想主义倾向，对事物的看法非此即彼，难以接受他人意见，不宽容，害怕变化，避免改变，对自身状况过度关注，过分注重细节，缺乏自信，内向，悲观，自我怀疑，自我批判，有强烈的不安全感，敏感，害羞，顾虑多，刻板，固执等等。

患有焦虑症的吃些什么好

营养与饮食疗法：

经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。