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食材简介芭乐，又名芭乐，又名芭乐，又名芭乐，是桃金娘科的一种植物，属于番石榴属，也叫芭乐。是一种热带和亚热带的水果，原产于美洲，现生长于华南和四川盆地，味道甜美，味道鲜美。熟透的芭乐呈淡青色，表皮又薄又脆，通常不需去皮就可吃，肉质厚实、甘美、爽口。营养价值番石榴是一种非常有营养的水果，含有大量的蛋白质和维生素 C，同时还含有维生素 A、 B以及钙、磷、铁、钾等微量元素。番石榴中含有丰富的膳食纤维、

每天晚上跑步：有效的减肥方法？减肥是很多人的目标，而跑步被广泛认为是一种简单而有效的减肥方法。每天晚上跑步是否真的能够帮助我们达到理想体重呢？下面将从多个方面解答这个问题。1. 跑步消耗卡路里每天晚上跑步确实可以帮助我们消耗卡路里，从而促进减肥。根据研究，一

马上就要进入到四月份了，后面的天气也是会越来越热的，在天气热的时候吃些凉皮是特别舒服的，那要是自己做的话用什么面粉比较好？凉皮是用什么原材料制作出来的？

tf眼影一直是很多人最爱的眼影，tf眼影的质地颜色显色度都没话说，很多人都种草了tf眼影，tf四色眼影是最经典的，无论是亮片色还是哑光色都很好看。

夏季一到各种短裤就出现了，不得不说短裤在夏季真的很好搭配，又有时尚感，想必大多数女生的衣橱里都不止一条短裤吧，下面来看看夏季短裤怎样穿出时尚感吧。

妙巴黎口红很保湿，不容易沾杯和掉色，抹之前在抹个润唇膏，超持久很自然。那么妙巴黎口红怎么样?妙巴黎口红好用吗?

卡布奇诺的做法：1、首先是将牛奶倒入压壶里，大概是倒到压壶的一半左右，然后盖上盖子，一个手握住压壶，另一只手上下不停的抽压压壶的活塞，速度越快打出来的奶沫越细腻，直到压壶里的牛奶由一半变成一壶就可以，然后将牛奶和奶沫倒出来备用。2、接着是做咖啡，把压壶洗净，然后在压壶里放入咖啡粉。如果是3杯量的压壶（12盎司），那么就放20克咖啡粉，用90~95度的热水均匀的倒入压壶内，倒至壶口的上圈处。3、注意

　　鸭头能吃，鸭头的做法有很多种，比较有名的干锅鸭头、麻辣鸭头、麻辣鸭头、香辣鸭头、卤水鸭头等。锅内下油中火烧到热；加入干辣椒，花椒粒，下姜片，蒜片翻炒出香味；再加入高汤、八角，草果，甘草，丁香，桂皮，小茴香，香叶，老抽，生抽，蚝油，盐，糖，转大火至整个卤汤滚，转小火1小时，香味四溢出，卤水就煮好了；将煮好的卤水倒入砂锅中，放入鸭头，大火烧开，转小火卤煮1小时即可。　　选料很重要，一定要选择新鲜的

黑枸杞的营养也特别的丰富，和红枸杞相比也不再话下，黑枸杞也能泡水的，那么黑枸杞为什么不能用开水泡，黑枸杞能直接吃吗。

　　4、减肥防癌治便秘。　　黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到

文根英现在是长发还是短发应该不算长，但也不是短。灰姑娘的姐姐中文根英是长发还是短发呀？虽然我也跟楼主一样喜欢文文的长发，不过，照长大后成熟的需要，文文估计得一直沿用这种短发造型了，毕竟文文脸庞长的太稚气，要演出成熟的感觉就只好用造型上下功夫了。还有之前预告

虽然到了夏季，但宝宝还是感冒的易感人群，很多时候是因为贪凉弄出来的，或者没有及时处理好汗液，那么，宝宝夏季为什么容易感冒？感冒发烧怎么办？下面妈妈好孕网小编就来说说。宝宝夏季为什