拖延症的表现有哪些拖延症的孩子怎么治

时间：2023-05-06 来源：网友分享

拖延症的表现有哪些拖延症的孩子怎么治

有些人看似懒懒散散的，其实是拖延症，有些人看上去好像是拖延症其实就是懒，那拖延症具体有哪些表现呢！对于有拖延症的孩子应该怎么治。

拖延症的表现有哪些

一、没有自信：因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。

二、我太忙：我一直拖着没做，是因为我一直很忙。

三、顽固：你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。

四、操控别人：他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。

五、对抗压力：因为每天压力都很大，所以要做的事情一直被拖下来。

六、受害者心态：我也不知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。

拖延症的孩子怎么治

一、孩子的神经肌肉活动不够协调，缺乏一定的生活技能，做事情时动作不熟练，所以导致做事比较缓慢。

二、孩子的时间观念差，缺乏紧迫感索引，使得做事的速度慢下来。

如果孩子磨蹭是手笨造成的，家长可以给宝宝做一些比谁快的游戏，在游戏中教给孩子自我服务的技巧，交给做事情的先后顺序来提高效率，锻炼动手能力。在比赛中酌情适度的让孩子领先，给予表扬鼓励，提高积极性。另外要培养孩子的时间观念，让其限期完成，若提前完成了给予表扬奖励，否则没有奖励。家长是一面镜子，家长做事懒散、拖拉就会影响到孩子，所以家长要树立榜样，要求孩子一件事之前自己先完成要做的事。

拖延症是病吗

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。