七夕来袭 情人节恐惧症从何而来？

七夕来袭，情人节恐惧症从何而来？情人节恐惧症主要指单身人士在情人节那天因为没有另一半的陪伴而眼睁睁地看着其他情侣们牵手快乐亲密无间，于是感到孤单郁闷，特别无聊、焦虑，心理情绪很低落，在情侣面前很没有面子，这样就很害怕情人节的到来。

“情人节恐惧症”男女有不同的症状，男性表现为担心、焦虑，女性表现出来的恐惧症状是担心没有收到预期的礼物，由此产生失落感觉;或者担心男朋友‘一花送几家’，因此人心惶惶。” 许多人在情人节前夕会产生恐慌、易怒、情绪低落等症状，这都是情人节“恐惧症”的表现，特别对于单身人士来说，每次情人节就像在过一道“坎”。

另外，每到这特别的日子，心理门诊中总会出现情人节恐惧症的患者，心理专家表示，他们有的害怕情人节的到来、有的是不敢表白、有的是害怕被分手、有的人则是怨恨情人节，而因此产生焦虑症状，如睡眠障碍、易怒、肌肉疼痛、易疲倦、无法专心等。其中有部份患者出现恐慌症状(如，脑中空白、持续焦虑10分钟、头晕心跳快、呼吸困难、觉得将死亡、全身发冷或热)。如果症状一直无法改善，可能会导致其它并发症的发生如，20%的患者会有忧郁症的发生，20%的患者会有想自杀的念头，15%则会有造成酗酒的可能。专家强调，当身旁的朋友或家人出现焦虑恐慌的症状时，就要小心这可能是身体发出的警讯，多给予支持与关怀，必要时找寻医师协助，以避免其他并发症的发生。

　　为何会出现情人节恐惧症?

情人节到处弥漫着浪漫的气息，年轻情侣纷纷使出浑身解数，希望能够抓住这个良机，增进感情。然而，却有这么一些人，他们或者因为高昂的过节成本，或者因为还没觅到另一半，患上了“情人节恐惧症”。

　　情人节鲜花巧克力都不便宜

鲜花、巧克力、一顿浪漫的晚餐，这几乎是情人节必不可少的三大元素。然而，这三样东西哪样都不是便宜货。众所周知，情人节当天，鲜花、巧克力的价格要远高于平时，晚餐更是不能寒酸，加上一些零星消费，动辄上千元，对于多数年轻人来说，这笔开销委实可以用“高昂”来形容。

网友even：一束鲜花少说要一百多块钱，一盒巧克力将近一百元，一顿晚饭估计要花费三百元左右，饭后还要看上一场电影，这还不算最重要的情人节礼物。过个情人节，我一个月2000多元的工资就要花去大半，可这些钱都是必须得花的，躲都躲不掉，想想头都疼。

　　情人节大龄单身男女害怕孤单

许多人在情人节前会产生恐慌、易怒、情绪低落等症状，这都是情人节“恐惧症”的表现。特别对于单身者来说，每次情人节就像在过一道“关”，当情人节来临，街头上到处涌动的一对对甜蜜情侣，总让无数大龄单身男女为之神伤，继而演变成为对情人节的恐惧。

七夕来袭，情人节恐惧症从何而来？情人节恐惧症主要指单身人士在情人节那天因为没有另一半的陪伴而眼睁睁地看着其他情侣们牵手快乐亲密无间，于是感到孤单郁闷，特别无聊、焦虑，心理情绪很低落，在情侣面前很没有面子，这样就很害怕情人节的到来。

“情人节恐惧症”男女有不同的症状，男性表现为担心、焦虑，女性表现出来的恐惧症状是担心没有收到预期的礼物，由此产生失落感觉;或者担心男朋友‘一花送几家’，因此人心惶惶。” 许多人在情人节前夕会产生恐慌、易怒、情绪低落等症状，这都是情人节“恐惧症”的表现，特别对于单身人士来说，每次情人节就像在过一道“坎”。

另外，每到这特别的日子，心理门诊中总会出现情人节恐惧症的患者，心理专家表示，他们有的害怕情人节的到来、有的是不敢表白、有的是害怕被分手、有的人则是怨恨情人节，而因此产生焦虑症状，如睡眠障碍、易怒、肌肉疼痛、易疲倦、无法专心等。其中有部份患者出现恐慌症状(如，脑中空白、持续焦虑10分钟、头晕心跳快、呼吸困难、觉得将死亡、全身发冷或热)。如果症状一直无法改善，可能会导致其它并发症的发生如，20%的患者会有忧郁症的发生，20%的患者会有想自杀的念头，15%则会有造成酗酒的可能。专家强调，当身旁的朋友或家人出现焦虑恐慌的症状时，就要小心这可能是身体发出的警讯，多给予支持与关怀，必要时找寻医师协助，以避免其他并发症的发生。

灵子：最近这两天，年轻的同事们喜欢聚在一起讨论情人节怎么过，每次听到她们的讨论，自己就会觉得沮丧和自卑，想要远远躲开人群。我现在真怕过情人节，害怕听到别人的关心，甚至都想那天请假，一个人在家静静地睡一天。

　　专家支招：如何过个快乐情人节!

心理专家表示，许多人在情人节前夕会产生恐慌、易怒、情绪低落等症状，这都是情人节“恐惧症”的表现，对一些大龄未婚青年更是如此，每年情人节对他们来说就像过一道“关”，近些年，前来咨询这种情况的人明显增多。对此，专家表示，对于情人节，有伴侣的就借机浪漫地过一下，彼此感觉舒适为宜，“不是花钱越多越能表现心意，做一些让对方感动的事也许可以收到更好的效果。”而单身一族就把它当成普通日子过，要积极面对，不要躲避和沮丧。在情人节当天，不妨和要好的单身朋友相约出去吃饭、娱乐，也会过得快乐而充实。

　　给相爱的年轻人：沟通很重要

又迎来了甜蜜而浪漫的情人节，空气里开始弥漫着一股爱情的味道，情人节到底怎样过才够浪漫呢?给心爱的TA送点什么才最能表示我的心意呢?心理专家指出，情人节怎么过沟通其实很重要，物质的东西只是表象，双方都要怀着平常心去看待，例如在送礼物这一环节上，礼物贵未必代表心意足。如果你有心仪的礼物，最好不要让对方去猜，而是提前说出来，反而会皆大欢喜。而去哪儿吃饭、去哪儿娱乐，双方商量着来是最好的，男士们不要对此过于紧张，让她感觉到你的心意和诚意，这才是最重要的。而女士也不能过于挑剔，面对对方的苦心安排最好不要挑三拣四，而是该让情人放宽心。

　　给已婚多年的夫妻：给婚姻加点糖

情人节这天收到玫瑰花的大多是未婚女孩子，再就是新婚第一年的小妻子，至于结婚多年的女人们，个个就只有艳羡的份儿了。心理专家表示，其实对于结婚多年的夫妻来说，情人节也是一个表达感情、为婚姻加分的好机会。比如在情人节，夫妻双方通过语言或者礼物，表达出对对方的爱意或感谢，会促进婚姻的健康发展，更能让人从婚姻中获得幸福和满足感。在现实生活中，大家的日子过得大都平平淡淡，特别是结了婚的女人，每天除了工作外就是围绕着家庭、丈夫和孩子打转。至于爱情，似乎早就被柴米油盐所淹没，根本没有时间再去考虑这个问题。而一年一度的情人节，正是为已婚人士提供了这样一个表达爱情的机会。

　　给感情还没着落的人：真心的爱才是甜蜜的爱

在甜蜜唱主角的情人节，也有不少单身的人会感到失落。在情人节前后，一些人触景生情，会倍感孤独和伤心，一些单身或者感情不美满的心理咨询者会增加不少。心理专家提醒，恋爱一定要尊重自己内心的需要，它是以婚姻为目的，如果只是为恋爱而恋爱，会带来更大的情感痛苦。受环境影响，单身族在情人节时很容易发生“恋爱饥渴症”，如果这种渴求太过强烈，人往往会做出一些不理智的行为，仅仅为了一时的“浪漫”而酿成错误。专家建议，对于一些迟迟没被爱情眷顾的单身大龄青年，要看重现实，重新调整目标，多进行社交活动，明年的情人节也许就会收获自己的一份爱情。在没有情人的情人节，可以找好友聊天，不要一个人闷着。

　　小编温馨提示：许多人在情人节前夕会产生恐慌、易怒、情绪低落等症状，这都是情人节“恐惧症”的表现，特别对于单身人士来说，每次情人节就像在过一道“坎”。