红茶天天喝对身体好不好红茶一天喝多少合适

时间：2023-05-06 来源：网友分享

红茶有提神的作用，在这容易犯困的季节每天能来点红茶提提神就好了，这红茶要是天天喝的话对身体好不好？红茶一天喝多少比较合适？

红茶天天喝对身体好不好

长期喝红肠可以消除疲劳预，增加抵抗力还可以防止血栓的形成，还有美容养颜的功效，所以是可以长期服用的。

红茶一天喝多少合适

红茶性质温和，擅长温中散寒、暖胃散寒，能祛痰、助消化、增进食欲。可见红茶适合脾胃虚弱的人。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者应该选择红茶饮用，喝红茶显然对健康有益。喝茶必须适量得法，切忌贪多贪浓。正常人，每天4－5杯为宜。茶水以淡为好红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。