时间:2023-05-06 来源:网友分享
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本文内容大纲:1、降胆固醇的方法2、有什么办法降低胆固醇?3、如何可以降低胆固醇4、最有效的降胆固醇方法降胆固醇的方法 降胆固醇的方法 降胆固醇的方法,高纤维的燕麦可以减少低密度脂蛋白的水平,对于降低胆固醇是有好处的。除了早餐外,其它吃用餐时间也可以尝试谷物类食物,像糙米、大麦等。下面是降胆固醇的方法。 降胆固醇的方法1 1、推荐早餐多吃全谷类食品 谷物类食物纤维含量高,促进肠道蠕动还容易
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