教您夏天怎样吃水果？

1. 了解瘦身的基本原理想要成功瘦身，首先需要了解瘦身的基本原理。减肥是通过消耗更多的能量（卡路里）而达到体重减轻的目标。简单来说，如果你摄入的能量少于你消耗的能量，就会产生负能量平衡，从而导致体重下降。然而，并非所有人都可以通过控制饮食和增加运动来实现这一

冬天很多孩子一到幼儿园就生病感冒，家长心疼不已，索性就不让孩子上幼儿园了，这种做法对孩子来说也并不好，孩子容易生病首先要找对原因，那么，冬天为什么孩子到幼儿园容易感冒？幼儿园

当我们经过一上午的工作忙碌，很多人都会出现疲惫的现象，但是有的人能够一趴着就睡着了，但是有的人却怎么睡都睡不着。今天360常识网的小编就来教你四招让你中午安然入睡，一起来看看吧。在我们忙碌了一上午之后，我们通常情况下都会需要在中午时间休息一下，补充身体消耗的

防晒霜是必备的护肤品之一，防晒霜的重要性大家都知道，防晒霜在涂抹过后是需要卸妆的，防晒霜没卸干净的话会导致很多的肌肤问题。

宝贝降临，本是喜事，可麻烦事儿接踵而来，就让人苦恼了。“老公，我好难受——”“你不都生下孩子了吗，怎么还难受？”“我周身都觉得痛，乳房呀，腰呀，腹部呀，各个部位都疼，而且还拉不出来……”是的，别以为孩子从妈妈肚子里爬出来了，一切就万事大吉了。妈妈生完孩子后

爱好甜食，是人的天性，母乳里就含有淡淡的甜味。对于还没有经过后天饮食锻炼的孩子来说，在自主选择食物方面通常都会偏向甜食。很多孩子对家长精心烹制的晚餐不屑一顾，却能在短时间内消灭掉一大罐巧克力糖。但是，吃过多甜食，会对孩子的健康造成不良影响。影响生长发育人天

菜花，大家都不陌生，也叫花菜或者花椰菜，好吃又营养，但是如果储存不当，会造成营养流失和浪费，下面5号网小编带大家来看一下花菜怎么保存时间长？

亚麻籽是一种健康的谷物，它含有大量的油脂，也有着坚果的风味，所以特别受人们喜爱。亚麻籽油也是被更多的健康生活的人们所喜爱，亚麻籽油代替了原本橄榄油的位置，但是亚麻籽油不耐受高温，所以不可以炒菜。

可能大多数知道swisse的宝宝们都只知道它是一个保健品品牌，特别是爸爸妈妈们，但其实它家也有护肤品哦。跟保健品一样，都是纯天然的哦，今天5号网小编就带大家了解护肤品里最有名的产品——小黄瓜卸妆液，还是免洗的哦，简直就是懒妹纸们的福利~

瑜伽做为现在最流行的体育健身运动已经越来越受到大家的关注，小编在这整理出了瑜伽指南，希望对大家瘦腿有所帮助。

1、脸比较胖 脸型普通的瓜子脸适合留什么刘海 我是学生啊 ！！！要和格...　　直直的平刘海会显得比较纯真，很符合学生气质。斜点的刘海会显得脸瘦小点，这两种都可以的。建议你，去理发店找个好点的理发师让他根据你的整体气质给你剪个最合适的。　　我觉得留齐刘海都可以，

维生素B族与美丽肌肤的关系维生素B族是一组重要的水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、叶酸和维生素B12等。它们在人体内发挥着多种重要的功能，其中之一就是对皮肤健康的影响。适当摄入足够的维生素B族可以促进皮肤代谢，改善皮肤质量，并帮助保持年轻健康的肌肤。1