快步走驱寒暖身

老年人经常做这些事，癌症会让你远离癌症适当的锻炼，促进身体健康中老年人常锻炼身体，有助于保持身体健康。散步、慢跑、游泳等运动是较好的有氧运动，运动量可大可小。不仅可以强健身体，对于血管壁也有很好的保护作用。食物有利于人体的健康要想长寿，饮食一定要多吃富含维生素的食物。平时可以多吃含维生素丰富的食物，有助于身体健康。常见的含维生素丰富的食物，如:鸭蛋、鸭蛋、鹅蛋、苦瓜、豆瓣菜等。日常饮食保健临床研究

菠萝蜜快速催熟小妙招：1、水果催熟：放一些已经成熟的苹果或者香蕉在它旁边，2-3天即可成熟。苹果、香蕉等水果含有大量乙烯，而乙烯作为一种激素，可以加快食物的成熟速度。2、太阳催熟：用保鲜膜将其包好，然后放在太阳下暴晒一天即可。可以通过太阳的光热加快菠萝蜜的成熟速度。3、盐水催熟：食盐中含有大量的氯化物以及镁、铅、砷等营养成分，对食物具有一定的刺激性，这时可以将食盐按一定比列和水混合之后把菠萝蜜泡在

现在很多人都喜欢在网上买鞋子，碰上尺码不合适，退换起来也会比较麻烦，有时候买的鞋子大了一点，我们是可以通过一些方法来解决的。下面5号网小编给大家讲讲凉鞋太大了怎么办？

阴是相对于阳而言的，凡是明亮的、兴奋的、强壮的、热的、运动的、上面的、外面的事物，都是“阳”；而凡是属于阴暗的、沮丧的、衰弱的、冷的、静止的、下面的、里面的事物都是“阴”。在女人身体中，阴具体地讲主要是血、精，阴液指汗、泪、涎、涕、唾五液，滋阴就是滋养身体里的这些阴液。

很多的孕妇在孕期都有这样的情况，“怀孕5周+4天，肚子有时候会痛就像平时姨妈来的时候那种感觉，上厕所检查也没见红，这是怎么回事呢？”“发现怀孕一个月，昨晚腹痛厉害，不过经过休息后好了，这样会不会对宝宝

有时候我们出门或者是出差的时候会忘记了带那么多的东西，比如护理液，那这时候应该怎么办呢，美瞳可不可以用水泡呢，今天我们就一起来看看吧！

描述海洋的四字词语有：波澜壮阔、波涛汹涌、海阔天空、风平浪静、无边无际、百川归海、惊涛骇浪、水天一色、一望无际、汹涌澎湃、波光粼粼、堆山积海、海水群飞、海不扬波。关于海洋的趣闻有哪些1．黑海，古希腊人称之为“胸怀宽广的海”。2．死海，只是一个内陆盐湖，并不是真正意义上的海。3．地中海，罗马人称之为“地球中央的海”。4．爱琴海，是以一个古代雅典国王伊格尤斯的名字命名的。5．7个海，这是一个古代水手的

备孕看起来是一件容易的事情，但是实际上操作起来注意事项可不少，除了需要在女性的排卵期同房以外，还要注意在备孕前进行全面的检查，以及提前补充叶酸片；备孕期间要注意合理的调整自己的生活习惯，注意要安全用药，最好是在医生的指导下用药，还需要注意工作场所或居住环境中避免接触有毒物质或环境污染物。

清明节的传统习俗有：1、荡秋千荡秋千是在清明节的时候一个传统的风俗，荡秋千的历史古老，最早期的时候荡秋千的名字是叫做千秋的，后来是为了避忌讳才变成了秋千。2、踏青清明之时，正是春回大地，人们乃因利乘便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番，回家时顺手折几枝叶芽初绽的柳枝戴在头上，其乐融融。也有的人特意于清明节期间到大自然去欣赏和领略生机勃勃的春日景象，郊外远足，一抒在严冬以来的郁结心胸，这种踏青也

生活中，有很多女性朋友喜欢用花瓣、牛奶泡澡，其实柚子皮也是可以洗澡的。所以下次吃完的柚子皮先别着急仍，它可有大作用呢。

　　很多女性在怀孕初期会出现孕期反应，恶心、呕吐、头晕等等，有的人不是很严重，有的就会出现各种不适，简直要命，如何缓解孕期反应呢?下面小编来为大家介绍一些缓解孕期反应的小妙招，一起看看吧。　　孕期反应反映是指在妊娠早期，一般是指从怀孕六周左右开始。因为孕妇

在中医中也会有解除心理郁闷的方法，快乐是解除郁闷心情的催化剂，那么你想知道当你郁闷了怎么办吗？下面，我们就一起来看看中医是如何解说的吧！