秋冬换季感冒了吃什么药秋冬换季极易感冒日常18招远离感冒病毒侵袭

时间：2023-05-17 来源：网友分享

秋冬换季极易感冒日常18招远离感冒病毒侵袭，近日，在南京市中医院的健康网站发布了全国流行《居家+》最新调查。专家提醒，感冒最好在早晨起来，到室外呼吸新鲜空气，舒展形体，多做户外活动，提高机体免疫力。那么，在冬季时如何预防感冒呢?

呼吸道传染病

主要由呼吸道疾病引起的，见于鼻炎、鼻窦炎、鼻窦炎、鼻窦炎、慢性鼻窦炎、慢性鼻窦炎等疾病。

消化道疾患

如急性单纯性消化道疾病、慢性萎缩性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃下垂、胃息肉、胃扩张、胃扩张等。

其他疾病

如慢性萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、慢性肠炎、胃下垂、慢性结肠炎、胃、胆囊炎等。

温馨提示:

1、慢性鼻炎患者注意饮食调护，少吃冷凉的食物，尤其是胃病患者，要注意避免吃一些辛辣刺激的食物。

2、多吃一些富含维生素c的水果，如橘子、草莓、柠檬、猕猴桃、鲜枣等，以增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

3、平时要注意调节情绪，保持心情舒畅。

4、要多注意休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，避免精神紧张和情绪激动，保证充足睡眠，防止过度疲劳。

5、注意劳逸结合，防止过度疲劳，避免过度疲劳。

6、保持良好的心情，注意合理的休息，防止过度疲劳。

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