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孕酮对孕妇来说至关重要，影响到孩子的健康，那么吃黑豆粥可以增加孕酮吗？什么食物可以增加孕酮呢？下面我们来介绍下吧！

维生素D的作用与来源维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康起着重要的作用。它主要有两种形式：维生素D2（麦角固醇）和维生素D3（胆钙化醇）。人体可以通过阳光照射皮肤、食物摄入以及补充剂来获取足够的维生素D。阳光是最重要的自然来源之一。当紫外线B（UVB）照射到皮肤时

知了猴是一种营养价值非常高的食物，不过很多女生可能都不敢吃，其实知了猴对于女生们的好处是很多的，可以补充我们所需要的蛋白质，达到美容养颜的目的。

土家硒泥坊茶鲜口红是它们家设计的新口红，绿色的壳子，加上翠绿的大理石纹路，简直不要太好看，虽然目前只有四个色号，但是都是很百搭的颜色哦！

1. 杞果的营养价值杞果，又称枸杞子，是一种常见的中草药和食用植物。它富含多种营养物质，包括维生素C、维生素E、锌、铁等。这些营养物质对于美容养颜具有重要作用。维生素C：杞果富含丰富的维生素C，每100g干杞子中含有约200mg的维生素C。维生素C是一种强效抗氧化剂，可以帮

越来越多的人喜欢穿袜子鞋，袜子鞋好看，穿起来又除服，透气又柔软，袜子鞋清洗的时候也要注意清洗方式，要将洗涤剂充分稀释后再进行浸泡，鞋带也到取下来清洗。

过敏性哮喘常见发病原因,过敏性哮喘能治吗怎么治疗。那么过敏性哮喘的患者该如何治疗呢?下面就让我们一起来了解一下吧。过敏性哮喘可以通过药物治疗如果患者的症状比较严重,病情比较重,还有伴随皮肤出现丘疹,可以通过口服β-受体拮抗剂、氧氟沙星片或者糖皮质激素进行治疗,这类患者要特别注意避免与过敏原接触。过敏性哮喘有什么症状1.咳嗽、咽喉疼痛这类患者往会伴随有咳嗽、咽喉疼痛、声音嘶哑的症状。如果是哮喘、支气

在每次运动后，总会让人感觉非常疲惫，并且食欲也大大下降，这就是委顿现象。为了减少运动后的委顿，我们应该做出有效的应对措施，那就是吃水果。健康专家认为，在运动后吃香蕉可以有效缓解委顿的症状。 运动后，假如我们多留意摄取富含B族

1. 米糊的营养价值米糊是一种以大米为主要原料制作而成的食品，它具有丰富的营养价值。首先，大米是人们日常饮食中重要的主食之一，富含碳水化合物、蛋白质、维生素B和微量元素等。其次，在制作米糊时，经过加工和煮沸过程，大部分淀粉会被分解成易于消化吸收的形式，并释放出

跳伞运动感受的惊喜1、对人体的健康是有好处的人体在跳跃时，可产生一种能使人体产生一种对人体有益的激素的物质，这种激素能促进人体的免疫能力，增强人体的免疫力;对多种疾病如肿瘤、溃疡和心脑血管疾病等具有一定的预防效果。2、对神经中枢具有抑制作用，可改善脑组织的兴奋与抑制过程，从而使机体消除疲劳，恢复活力。3、使骨骼肌收缩力加强，从而使骨组织更牢固地连结在骨骼间，使骨骼更加坚硬结实。4、对于预防骨质疏松

导读： 中药敷脐治疗腹泻的效果非常的好，特别是对于儿童来说：中药敷脐既不像吃药那么麻烦，又不像打针一样很疼。是一种非常适合治疗小儿腹泻的方法。 敷脐治疗小儿腹泻验方 1、取肉桂、广木香、吴茱萸各5克，丁香、地榆各4克，将上药共研成细粉，用老陈醋

　　小白菜好吃的做法有：炝炒小白菜、小白菜鸡蛋汤、小白菜炖豆腐、粉条炒小白菜、小白菜炖土豆、小白菜炒鸡蛋等。小白菜不但香甜爽口，而且营养丰富，富含各种膳食纤维和矿物质，多吃白菜可以护肤养颜，有滋阴润燥的功效。下面给大家介绍几种小白菜的详细做法！　　炝炒小白菜做法步骤：　　1、小白菜用淡盐水里浸泡20分钟，再多清洗几遍，后切段　　2、把蒜切成蒜末，红米椒切成段备用。　　3、锅热后加入食用油，加入蒜末