火龙果和核桃能否同食?核桃和火龙果能一起吃吗

时间：2023-05-07 来源：网友分享

核桃属于坚果，而火龙果是水果，很多人想问火龙果和核桃两者是否可以一起吃呢？核桃和火龙果一起吃的话有什么作用呢？下面我们来一起介绍下！

可以的呀，核桃是促进大脑细胞的，而火龙果是补充营养的，两者并不冲突，所以，是可以一起吃的！糖尿病人少量食用。

火龙果是热带水果，最好现买现吃，在5℃～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。　　火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。因此，火龙果是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。

火龙果与核桃是可以一起吃营养丰富，可以为人体带来不少的好处，具有补气养血、补脑安神、美容护肤、清热解毒、消炎止痛、润肠通便、健脾养胃、补肾益精、润肺止咳等功效，适当食用还可以治疗记忆力减退、头晕、体虚、气血不足、便秘、口干舌燥、咽喉肿痛、肾虚、四肢乏力等不适病症。

核桃为大家熟知的补脑食物，但是也有许多需要注意的地方，核桃为温性食物，不可一次性食用太多，否则会导致肠道干燥，从而导致便秘，也很容易出现上火症状。核桃中含有丰富的蛋白质和油脂，每天不可食用太多，否则人体无法消化吸收那么多的营养，进而会导致营养浪费和消化不良，对健康也是不利的。

吃火龙果也有不少需要注意的地方，火龙果为寒性食物，不可长期大量食用，以免导致体质偏寒，而且也不可一次性吃太多的火龙果，否则很容易引起腹泻，体质虚寒、脾胃许多这要少吃火龙果，以免导致体质更虚。火龙果不可与牛奶一同食用，会导致牛奶沉淀，进而引起肠胃出现不适病症。

火龙果营养丰富，但女性在月经期间是不宜食用火龙果的，而且，糖尿病患者也应慎吃火龙果。那除了还有什么注意事项呢？

1、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。

2、女性月经期间也不宜食用火龙果。

3、糖尿病患者慎吃火龙果。

4、火龙果的果皮也可以生吃，在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——它们可以生吃，也可以凉拌，或者榨汁加点砂糖，冷藏后风味更佳。果皮不宜泡茶、煮汤或蒸炒，高温能导致花青素部分降解，从而降低其营养价值。

核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。

核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。

吐血者、出鼻血者应少食或禁食。

吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医。

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