丰水梨可以煮水喝吗？丰水梨怎么熬梨水喝？

时间：2023-05-07 来源：网友分享

丰水梨可以煮水喝吗？丰水梨怎么熬梨水喝？

丰水梨味道香脆可口，个头比较大，价格也相对比较便宜。人们经常喜欢用梨子煮水喝，梨子煮水具有润肺的作用。那么，丰水梨可以煮水喝吗？丰水梨煮水喝好不好呢？丰水梨怎么煮效果会更好？

丰水梨可以煮水喝吗

丰水梨是可以煮水喝的。梨水的主要功能是化痰止咳，清肝润肺，有清热解毒的功能。因此，日常可以用丰水梨炖冰糖，有良好的止咳功效。尤其在秋季气候比较干燥，可以经常熬水喝。

丰水梨怎么煮水喝

材料 梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。

1、材料；

2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；

3、梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；

4、将梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；

5、加入2L左右的水，烧开；

6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。

梨水的功效与作用

第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第四，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
第五，梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第六，梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
第七，梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
第八，吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。

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