吃西瓜可以用勺子吗？西瓜用勺子吃好吗？

时间：2023-05-07 来源：网友分享

吃西瓜可以用勺子吗？西瓜用勺子吃好吗？

西瓜是我们生活中，比较常见的水果。含有多种维生素，和其他营养物质。不少人困惑，吃西瓜可以用勺子吗？关于，吃西瓜可以用勺子吗？西瓜可以用勺子吃好吗？妈妈好孕网小编来为您一一解答！

吃西瓜可以用勺子吗

吃西瓜可以用勺子，但是用勺子吃不好，原因如下：

1.潜意识告诉自己要吃完，导致以后吃西瓜的胃口越来越大

2.不知不觉吃了太多西瓜，导致食欲下降，长期下去会影响正常饮食

3.许多西瓜卫生情况令人堪忧，尤其是刚从冰箱拿出来的西瓜

4.吃太多西瓜，或吃太猛时，容易造成腹胀、腹痛，空腹时尤其不能这样吃哦

5.西瓜属于寒性水果，容易伤脾胃，不能吃太多

西瓜用勺子吃好吗

西瓜用勺子吃不好。首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。其次，西瓜性凉，大家抱着半个西瓜用勺挖着吃，可能会引发胃肠炎。对于夏季想减肥的朋友来说，吃太多西瓜也不利于减肥。第三，有的人会选择跟亲朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方带有幽门螺杆菌等病菌，其他人就有可能被传染。另外，即使天气炎热，也不要过多吃冰镇西瓜，否则会导致消化系统菌群失调，诱发胃肠炎。

吃西瓜当正餐要不得

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

其实这事情不能怪西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。啤酒也是完全同样的道理，按一百克计算，啤酒好像能量比较低，但两瓶啤酒（1500克）的能量就相当于一袋切片吐司面包（120克）。

吃西瓜当宵夜要不得

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实，减肥是不能钻空子的。所以减肥的大家不要去吃宵夜，哪怕是你觉得吃不胖的食物，乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。