甜瓜可以蒸着吃吗？甜瓜蒸熟了可以吃吗？

时间：2023-05-07 来源：网友分享

甜瓜可以蒸着吃吗？甜瓜蒸熟了可以吃吗？

甜瓜一般是直接当水果吃的，或者是做成沙拉的居多，但是甜瓜比较寒，因此，有的人不能吃。那么，甜瓜可以蒸着吃吗？甜瓜蒸熟了可以吃吗？

甜瓜是可以蒸着吃的，还可以做小笼包。

香瓜小笼包

小笼包是用香瓜榨汁和的牛肉馅。牛肉是热性的，正好和凉性的香瓜搭配在一起，有很多人愿意吃甜口的包子，这种包子风味比较独特，可以尝试一下。

香瓜也适合和肉搭配着吃，因为香瓜里有一种转换酶，能够帮助分解蛋白质，从而达到嫩肉的效果。

甜瓜馒头的做法

1、就是用的这种甜瓜，花皮的，里面的果肉非常面。不是脆口的甜瓜

2、把甜瓜去皮去籽，瓤里面的去籽时可以挤出来果汁，这个汁很甜，不要和籽一起扔了，要留着，这样味道会更好

3、用料理棒把瓜肉搅打成泥

4、把酵母粉加入瓜泥里，搅拌均匀，放置3--5分钟，让酵母有个激活的时间。

5、然后加入面粉和成比较硬的面团。因瓜的含水量不同，面粉的量可以适当增加。以和平时的馒头面团软硬相同为宜。

6、盖上湿的屉布发酵至2倍大小。注意这一步，发酵不要过头，基本2倍大小即可，发酵过头，二次发就容易发不起来，蒸的馒头就不够松软了。

7、发酵好的面团分剂整形，再次盖上屉布饧15--20分钟，让馒头剂也再长胖一点，大约长胖一半的样子，不必长胖到一倍。这个二次发很重要哦，经过二次发酵，做成的馒头才会像面包一样松软哦。至于做成圆形和方形看自己喜欢啦。我各做了一半。

8、水开后上笼，蒸30分钟。

9、蒸好的馒头和面包一样松软，用手抓成团，松开后依然是非常的松软。

1、需要注意的是虽然酵母粉发面即使发过头也不会像酵子发面那样会酸，但一旦发酵过头，二次发就不易发起来，蒸出来的馒头就不够松软了。

2、一定要有个二次发酵的过程。现在气温高，一般15分钟就差不多了。如果气温较低可以延长一些时间，以发胖一半为准。

制作工艺

1、将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块。

2、西米放入沸水锅内，稍滚后捞出。

3、粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分。

4、取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸。

5、然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。

点击展开内容