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(1)养成细嚼慢咽的习惯。多数肥胖者进餐速度太快，狼吞虎咽，大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息，这样，摄人热能就会超量；若进餐速度放慢，细嚼慢咽，延长吃饭时间，选用小勺吃饭，便能较准确地感到饱的信息。并且，咀嚼能够消耗一定的热能，吃同样的食物，细嚼慢咽比狼吞

娇兰口红也是不错的唇膏产品，个人也是多次购买了该品牌旗下的多款口红产品，分别来自不同的系列，下面我们就来说说亲亲法式之吻系列、臻彩宝石固体唇膏系列和一触倾心水润系列，下面我们来分别看看娇兰口红各系列的试色图片吧。

在我们平时生活中，很多人都遇到过想要搭讪的对象，搭讪异性的时候一定要注意方法，注意搭讪的时间、地点、先观察目标，礼貌进行搭讪。

化妆是现在非常普遍的事情了，爱美的女性朋友出门都会化妆，化妆的步骤很多，化妆是可以提升一个人的颜值的，前提是一定要画的好。

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根据现有的一些资料显示，新型冠状病毒并不是毫无弱点，其也害怕高温，高浓度酒精，紫外线等等，那么，新型冠状病毒害怕什么东西？下面妈妈好孕网小编就来说说。新型冠状病毒害怕5样东西1、新

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本文内容大纲：1、产后身痒是怎么回事2、生了小孩以后皮肤都很干澡，大腿有点干还有点庠，脸上又有斑也干澡，请问怎么回事呢3、生完孩子，脸上皮肤很干很痒，怎么办？产后身痒是怎么回事 许多妈妈们生完小孩以后会出现全身瘙痒的症状，那到底是什么原因呢?我现在就为你解答。 产后身痒的原因 1.瘙痒的起因 皮肤瘙痒是由于表皮内、真皮浅层的游离神经末梢受到刺激而引起的一种皮肤感觉，临床

相亲是现在很多人恋爱结婚的方式之一，相亲的时候聊天是需要一定技巧的，有些话题不能聊，有些人相亲的时候问的比较仔细，其实还不熟的时候问太多会很没礼貌。