葛粉可以加蜂蜜一起泡吗效果事半功倍

时间：2023-05-06 来源：网友分享

葛粉可以加蜂蜜一起泡吗效果事半功倍

葛粉是用葛根晒干后磨制而成的一种粉末，可以冲泡后食用，对身体有一定的保健功效。那么，葛粉可以加蜂蜜一起泡吗？葛粉加蜂蜜一起泡好吗？

葛粉可以加蜂蜜一起泡吗

泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝，这样不仅能改善口感，还综合了蜂蜜和葛根粉两种天然滋补营养品的作用与功效，更利于人体吸收。但是蜂蜜不能高温冲泡，所以可以等葛粉稍冷后再泡。

葛粉和蜂蜜的泡法

取葛根粉一小勺子放入碗中，加糖少许，（也可根据自己的口味可添加蜂蜜或者牛奶等）先用少量凉开水搅拌成浆，（凉开水太多会导致冲泡不熟）再用200-250克沸水快速冲成糊状.这是最原始最古老的食用方法。如在盛夏，将其置入冰箱冻成凉粉，则又是另一番美味。

葛粉泡蜂蜜的好处

蜂蜜是营养丰富的天然食品，也是最常用的滋补品之一。蜜蜂从开花植物的花中采得花蜜在蜂巢中酿制的蜜，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外，还含有多种维生素、矿物质和氨基酸。长期食用蜂蜜可以护肤美容、抗菌消炎、促消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。本人一直在吃寿乡食客的葛粉，已有一年多时间了，都没换过别家的。另外，蜂蜜、葛粉滋养皮肤的效果的确蛮好，搭配一起吃，坚持服用半年就能看到效果。

葛根粉，也称葛粉，分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。