黄芪怎么吃不上火这样搭配就对了

时间：2023-05-06 来源：网友分享

黄芪怎么吃不上火这样搭配就对了

黄芪直接吃的话是比较上火的一种药材，很多燥性体质的人不适合直接吃黄芪，那么这种情况应该怎么办呢，下面介绍黄芪怎么吃不上火这样搭配就对了。

黄芪怎么吃不上火

黄芪是属于性热的一种中药材了，因此我们在服用的时候就容易出现上火的情况了，这对于我们的健康影响还是比较大的，所以就需要我们学会服用的方法才行了，直接把黄芪泡水喝的确容易上火，所以就要搭配着服用了，我们可以搭配枸杞、菊花、茯苓一起服用，这些中药材的性味普遍寒凉、平和，因此我们在吃黄芪的时候就可以搭配这些中药材一起服用，这样就可以抵消掉黄芪的热性，让药性变得平和，我们服用了也就不会出现上火的情况了哦。

黄芪的食用价值

黄芪主要含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物,还含有氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成,使细胞生长旺盛,寿命延长,并能抗疲劳、抗流感病毒。黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用。黄芪总黄酮和皂苷能保护缺血缺氧心肌。

黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪同琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药,人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好。而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。