孕期保养皮肤内服外敷产品推荐

作为一个闪光少女，怎么能让怀孕阻挡了我变美的步伐?但不得不说，自从怀孕以后，做什么事情都很小心翼翼，吃喝拉撒生怕一个不小心都对宝宝不好。连我最爱的香水也全都送人了(肉疼)，还有一些功能性的孕妇不能用的护肤品也都给收起来了。为了宝贝健康出生，忍了，但素，脸还是要洗的，肌肤还是要护理的，不能因为怀孕就变成邋遢的麻麻，老公不爱自己和宝宝也嫌弃，给大家share一些在我在孕期使用的护肤品和保健品，需要的仙女请看过来。

孕期护肤篇

1.蜂兰氨蜂毒氨基酸洁面乳

产地新西兰，绝不添加任何有害成分，非常安全。因为我是轻微敏感皮，孕期非常干，之前用了花印洗面奶，洗完整个脸都不好了，又干又涩，还疼!所以入了这款氨基酸洁面乳。富含75%氨基酸成分相当温和不刺激皮肤，能保持肌肤PH值，修复肌肤功能。活性毒蜂又能刺激细胞再生，起到抗衰老的作用。泡沫非常细腻!洗完脸不泛红，不紧绷不假滑，感觉比较清爽干净，就算我没及时用护肤品也不会感到皮紧。

2.馥蕾诗清新玫瑰爽肤水

孕期+敏感，馥蕾诗一定是我得首选!她家的产品基本都是非常温和的，适合所有肤质使用，特别是孕期和敏感肌肤。这款保湿水是喷雾状的，喷洒比较细比较均匀。而且做湿敷也非常方便。味道就是玫瑰味，分子小特别好吸收。还是挺清爽的一批~250ml怎么用都不心疼。保湿度非常感人，比雅漾、依云滋润度高。夏天有时候懒的涂乳液，用完这个保湿水基本不怎么干。可能有的仙女第一次用脸有点痛，不要怕哈，是因为你太缺水了，补水充分后刺痛感会消失哈。

3.珂润保湿柔和乳液和保湿面霜

珂润是日本花王旗下护肤品，专注干燥性敏感肌，我在怀孕之前一直用的这个牌子的保湿乳液和面霜。是我无限回购的一个牌子。主打不刺激，温和，无酒精，孕妈妈绝对安心使用。水乳的质地比较轻薄，吸收蛮快的，也没有任何油腻感。也不会感觉糊脸，黏，保湿和清爽度还是不错的。面霜就比较有名了，我觉得应该人手一瓶。而且是一年四季都可以用的面霜，滋润保湿的效果杠杠的，虽主打干燥，可油皮依然可以使用~而且价位真是感人啊，便宜大碗!

4.娇韵诗全明星眼霜

之前一直用小棕瓶的，但到了孕期不知道为咩一直长脂肪粒，所以换了娇韵诗的眼霜。大概从孕期三个月的时候用的，而且特怕又干又油的感觉，更怕眼周黏糊糊的。这款眼霜涂完以后完全没有那种感觉，吸收非常快。质地是那种很柔很滑的，延展性特别好。而且用过以后以前的脂肪粒明显在一点点消失，还有细纹也没以前那么重了，但素黑眼圈依然很重，性价比还可以吧，最喜欢的是她的味道，很高级淡淡的香~

5.帕玛氏孕身纹按摩修复乳液套装

到了孕期3个月，就要开始注意预防妊娠纹了，不要等肚子大了，皮肤紧了，长了第一道纹了才想起来擦，那会儿就晚了!我姐生小外外的时候就没涂抹任何按摩乳，导致现在肚子上的妊娠纹特别深!预防妊娠纹除了管住嘴以外，按摩乳特别重要，一定要在3个月的时候开始用按摩乳，为了不留下任何怀孕痕迹一定要坚持用!我用的是帕玛氏家的套装「乳液+按摩油+按摩霜」，经济实惠量还大。缺点就是因为添加了可可油所以味道是可可味，不知道孕妈们会不会接收。乳液和按摩霜质地还算滋润，很好推开，就是按摩油稍微有点油。按摩油一定要手捂热以后进行按摩，要细细的按摩才会被皮肤完全吸收。而且，按摩油有很好的止痒效果，我得肚皮就会痒，不知道别的孕妈会不会。我一般在大腿、腹部、胸部、手臂、臀部这些容易炸纹的地方使用，先油后乳然后涂霜，一天两次。

孕期大保健篇

1.正典冰糖即食燕窝

孕期吃燕窝不仅对自己大补，对宝宝发育也很好。燕窝中的“燕窝酸”成分能使宝宝更聪明，也是宝宝免疫系统尽早形成的重要成分之一。坚持吃燕窝还能让妈妈和宝宝的皮肤白皙，嫩滑，并且能调节孕妈的内分泌，缓解妊娠反应的不适。因为没胃口，所以买来正典冰糖即食燕窝，因为添加了冰糖，吃起来很甜很爽口，没有任何腥味。有时候我还和牛奶一起吃，口感特别顺滑满足!

2.Life space孕妇益生菌

这个必须吃啊，可以缓解孕妈便秘和腹泻，调理孕妈肠胃方面问题。还能提高孕妈的免疫力，防止感冒发烧。而且吃益生菌的麻麻生出来的宝宝免疫力也会更好，降低宝宝出生黄疸率，还能预防宝宝湿疹。总之吃比不吃强!味道也不冲，就像喝个酸酸甜甜的水一样，便秘的妈妈一天吃2粒，不便秘一般吃1粒就ok。

3.Bio island孕妇DHA胶囊

孕妈怀孕期间服用DHA能维系孕妈妈的DHA营养均衡，促进孕期健康，增加母乳中DHA的含量，在宝宝出生后促进宝贝大脑和视力的发育。而且有助于减少产后抑郁!宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体，以及出生后的母乳，所以母体DHA的摄取量很重要!千万不要忽视!60粒大概吃2个月左右~为了宝宝吃起来。

以上呢基本就是我孕期使用的产品了，需要的宝贝戳链接就好喔!