脐橙可以治咳嗽吗这样做才止咳

时间：2023-05-06 来源：网友分享

脐橙可以治咳嗽吗这样做才止咳

相信很多人都听说过脐橙能治咳嗽的说法，其实这个说法听起来还是蛮神奇的，但是很多人都不敢相信，下面介绍脐橙可以治咳嗽吗这样做才止咳。

脐橙还有止咳的功效，这相信对于很多人来讲绝对是不知道的。

首先把脐橙洗净，然后在脐橙上面切一个“盖”，在脐橙肉上撒上少许盐(撒上去的盐用筷子插几下使盐进入到脐橙肉里面)，接下来盖上脐橙“盖”，把脐橙立在小碗上蒸上10—15分钟(时间以水煮沸后开始计算)，最后把脐橙皮去掉，把脐橙肉以及碗里的汁全部吃完即可。

冬季是橙子上市的季节，大家尽量吃应季的水果，因为这些水果都是正常成熟的，营养成分会更足。橙子具有生津止渴、开胃下气的功效。营养极为丰富，含有丰富的维生素C、P，可以能增加抵抗力。

橙子还可以增加毛细血管的弹性，降低血中的胆固醇含量。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子还可以去除口腔的异味,促进消化，尤其是女士吃了可以减少胆结石的发病率。

橙子能够清除体内对健康有害的自由基，在抑制肿瘤细胞生长方面有显著效果。饭后食用橙子或者是喝一杯橙汁，有解酒的效果。不光是橙肉，橙皮也有着很大的作用。

上午或者下午喝水的时候，在水里泡上几片干橙皮，可以帮助肠胃消化、清热解毒、预防上火。

橙子与猪肉不宜同食,橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。

橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻，果皮供药用;种子含油30%左右。

1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。

4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

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