肉苁蓉来月经可以吃吗 有调理作用

肉苁蓉来大姨妈是可以吃的，适量的服用肉苁蓉对于经期的女性是有好处的，可以起到补气血的作用，所以对于经期的女生来说是可以吃肉苁蓉的。

肉苁蓉来月经可以吃吗

可以适量服食，肉苁蓉可以在一定程度上调理月经。

中医认为，肾藏精，精化气，精生血，精血同源，月经的多少、女性生殖均与肾精相关;而肉苁蓉入肾经，具有温肾阳，益肾精的功效，可以帮助调理女性月经量少、痛经、不孕等症，所以肉苁蓉可以在一定程度上辅助治疗女性月经不调之症。

经期怎么吃肉苁蓉

一.肉苁蓉猪肉锅贴

材料

面粉400克，猪瘦肉200克，韭菜200克，药包1个(内装肉苁蓉15克)，姜末10克，料酒10克，精盐、鸡精各3克，味精1克，十三香粉0.5克，花生油50克，芝麻油10克。

做法

1、药包放入容器内，加入清水200克，入蒸锅内用大火蒸约30分钟取出，药包不用，药汁舀出50克备用，余下的晾凉后，和温水一同加入面粉内和匀成面团，饧透。

2、猪瘦肉剁成末。韭菜切成末。猪肉末放入容器内，加入余下的药汁、料酒、精盐、鸡精、味精、十三香粉、芝麻油，顺一个方向充分搅匀上劲。

3、韭菜末、姜末放入肉末内拌匀成馅。面团搓成条，揪成均匀的剂子，按扁，擀成小圆饼皮，放上馅将面对边中间捏严，两边露馅即成锅贴生坯。摆入刷油的锅内烙至熟透铲出，装盘即成。

二.杞子肉苁蓉炖仔鸡

材料

原材料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。

调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

做法

1、鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。

2、取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。

肉苁蓉营养价值

肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉是迄今为止人类发现的唯一一个可以有效遏制神经系统细胞凋亡的物质。

肉苁蓉泡水喝的好处

1、肉苁蓉泡水喝的功效之补肾

肉苁蓉能抑制“阳虚”症状的出现，减少死亡率、防止体重减轻、纠正“阳虚”动物的耐寒力等，肉苁蓉能治早泄。

2、肉苁蓉泡水喝的功效之保护神经系统

肉苁蓉不仅是神经保护剂和脑血液循环改善剂，同时肉苁蓉具有抗疲劳作用。肉苁蓉对于脑力劳动者以及记忆减退，老年痴呆症初期的患者都非常有益。

3、肉苁蓉泡水喝的功效之调节循环系统

肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：肉苁蓉能够保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。

4、肉苁蓉泡水喝的功效之提高性欲

肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，肉苁蓉能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。