百香果可以和柠檬一起泡水吗柠檬百香果茶做法

时间：2023-05-06 来源：网友分享

百香果和柠檬一起泡是可以的，而且味道还非常的不错，是一道很适合夏季的饮品，柠檬百香果茶含有大量的维c，对我们的身体非常好，冰镇口感更佳哦。

可以一起泡。

柠檬中含有大量的维生素C、有机酸，味道极酸，具有化痰止咳、生津健胃的功效，常和蜂蜜搭配泡水，而百香果中含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的超纤维，有清肺润燥、润肠通便的作用，两者都富含维生素及有机酸，且药效不冲突，可以一起泡水。

原料：

百香果、柠檬、蜂蜜、水。

做法：

1、将柠檬洗净，切片去籽，备用;

2、百香果洗净，用勺子取出果肉;

3、将百香果、柠檬放入杯中，加入蜂蜜;

4、搅拌均匀，冲泡温水，即可。

1、百香果、柠檬中富含维生素C、维生素A等成分，且百香果中含有SOD有效酶成分，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，两者一起泡水，有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抵抗衰老的作用。

2、柠檬中含有大量的膳食纤维，而百香果中含有丰富的超纤维，两者一起泡水，不仅能推动肠胃的蠕动，还可以增加胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能抑制人体对脂肪的吸收，因此，常喝百香果柠檬茶有利于减肥。

1从百香果上方1/3处平行切开外皮，最好先用刀尖戳一个小洞后再将刀片伸入平行切开。

2取下切开的百香果皮。

3用勺子挖出果肉和果汁。

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