黑枸杞能治疗白发吗黑枸杞加什么可以治疗白发

时间：2023-05-06 来源：网友分享

黑枸杞是可以用来治疗白发的，不管是直接吃、泡水还是煮粥等等方法，都可以用来治疗白发，黑枸杞有着很好的补肾作用，所以用来乌发是可以的。

黑枸杞可以帮助治疗白发。

根据中医理论，头发与肝肾有密切的关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，合成黑色素能力减弱，就出现白发。而黑枸杞具有补肾益精气的作用，所以可以吃黑枸杞来帮助治疗白发。

一、黑枸杞黑米粥

材料：黑米50克、莲子20克、黑枸15克。

步骤：

1、将黑枸杞、黑米、莲子等淘洗干净。

2、先将黑米、莲子一起放入锅中，大火煮沸之后，转小火熬煮。

3、待黑米煮熟之后，再加入黑枸杞一起煮。

二、黑枸杞海参汤

材料：海参300克、黑枸杞15克、桑葚10克。

步骤：

1、先将海参、黑枸杞、桑葚清洗干净，海参切条备用。

2、往热锅中放入适量油，加海参、调料一起翻炒。

3、翻炒过后，加适量水，大火煮沸再转小火。

4、最后放入黑枸杞、桑葚，用淀粉勾汁就可以了。

1首先买黑枸杞要看他的青黄果比例，假如说其中的青果和白色果子较多的话就可以选择别的了，因为青黄果花青素含量低，对于养生保健效果不大，只是不良商家为了牟取暴利的一种手段。

2其次捧一把黑枸杞，用手捂一会，如果有刺鼻气温的话则可能是被硫磺熏过，不只有红枸杞采用硫磺熏，黑枸杞也同同样有，这样出来的黑枸杞色泽更加黑。卖相更好。

3随后看的就是黑枸杞的色泽，乌黑的为比较好的黑枸杞，而要是发灰的话品质稍差。

1、黑枸杞的浸泡时间也不宜过长，会导致维生素的功效降低。

2、冲泡后的黑枸杞不要直接倒掉，黑枸杞中还含有大量的营养元素，最好是把泡过后的黑枸杞吃掉。

3、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，吃了会加重身体的负担。

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