百香果吃多了会拉肚子吗百香果吃多少合适

时间：2023-05-06 来源：网友分享

百香果吃多了会拉肚子吗百香果吃多少合适

百香果是一种富含丰富的维生素的一种非常好的水果，不仅口感非常的可口，营养价值也是非常的丰富的，最主要的就是这个水果还是一个特别平价的水果。

百香果吃多了会拉肚子吗

有的人喝百香果拉肚子也可能是自身原因导致，如果肠道出现问题，脾胃虚寒，身体虚弱或者会出现经常性腹泻的话喝些百香果也可能会拉肚子，在平时要尽量少喝些，避免对身体造成很大的影响，如果身体本身出现拉肚子等状况，也不宜喝百香果的，可能会加重症状。

百香果的营养价值是很多的，在平时人们都可以适量喝些，可以该生肠道内的菌群，对一些炎症疾病有消炎的作用，还能帮助排毒养颜，改善皮肤状况，多喝些也能促进身体代谢，对身体的益处很多，但是如果肠道有问题要少喝，在平时吃些苹果，樱桃，香蕉之类的水果就可以。

上述所说的就是喝百香果为什么会拉肚子，我们都需要多多了解，因为百香果含有的膳食纤维多，可能促进肠道蠕动，润肠通便，多喝些也会刺激肠道，导致腹泻，一些肠道有问题，脾胃虚寒，身体虚弱或者经常性腹泻的人也可能会拉肚子，所以在平时要多注意些。

百香果的功效

1、果皮可作饲料；

2、入药具有兴奋、强壮之效；

3、、提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用；

4、果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化；

5、。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

百香果的营养价值

百香果果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C 34.6毫克，还富含维生素A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。营养价值很高，用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。

孕妇可以吃百香果吗

对于孕妇来说，实际上百香果是完全可以吃的。对于孕妇来说，实际上在怀孕的期间是很容易会出现严重的呕吐现象的，这样对孕妇健康影响比较大，而且如果说我么经常吃百香果，这时候还会有想吃酸味食物的情况产生，这时候吃百香果就是不错的选择。同时大家吃百香果的时候可以发现，百香果的酸味是可以帮助我们缓解呕吐问题产生的。同时对于百香果来说，其中的食物纤维是非常丰富的，所以说大家食用百香果就可以起到促进排毒的功效，同时吃百香果还能够发挥出净化机体的功效，这样对我们避免有害物质在体内沉积是有意义的，这样才可以帮助我们起到改善、美化容颜的功效，所以说百香果大家不能错过。

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