什么是灯笼果呢灯笼果有什么营养价值呢

时间：2023-05-06 来源：网友分享

什么是灯笼果呢灯笼果有什么营养价值呢

大家在生活中应该都听说过灯笼过吧，但是你了解灯笼过吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是灯笼果呢，以及灯笼果有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。

灯笼果（学名：Physalis peruviana L.）：茄科酸浆属多年生草本。茎直立，密生短柔毛。叶较厚，阔卵形或心脏形，两面密生柔毛。花单独腋生。花萼阔钟状；花冠阔钟状，黄色而喉部有紫色斑纹；花丝及花药蓝紫色。果萼薄纸质，淡绿色或淡黄色；浆果成熟时黄色。种子黄色，圆盘状。夏季开花结果。

1、缓解贫血症状

灯笼果的维生素C含量高出大多数的水果，仅次于猕猴桃，大约每一百克的灯笼果中就拥有200毫克的维生素C。常使用灯笼果在一定程度上可以治疗再生障碍性贫血。

2、保护肝脏，增强视力

灯笼果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，能够起到缓解肝脏衰老、促进视紫红质的合成的作用，从而达到保护肝脏、增强视力。

3、化痰止咳、消肿止痛

灯笼果性微寒，具有清热解毒的功效，尤其是对扁桃体发炎的治疗效果更好，可以缓解咳嗽、痰多等症状。我们将灯笼果外敷，还可以起到效果止痛的效果。

4、补充营养

灯笼果拥有人体所需要的18种氨基酸，维生素C、钙，镁，铁矿物质，食用灯笼果可以补充人体所需的多种微量元素。

灯笼果是非常好的一种植物，生长在比较疏松的土质当中，也是对于我们还是非常之不错的美味食材，灯笼果喜欢生长在腐殖质较多、疏松肥沃的土壤中。山坡建园，应选择坡度不超过10°的缓坡地带。你也可以种植，很好养活的。

灯笼果可以直接食用，或者制作灯笼果果酱，还可以晒干泡水喝，有很多食用方法的灯笼果价格是怎样的？其实各个地区距离产地远近不同所以价格也不同，灯笼果的鲜果零售价十五至二十元不等。

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