阿胶糕吃多久可以见效阿胶糕一个疗程吃多久

时间：2023-05-06 来源：网友分享

很多人想要通过吃阿胶糕的方式来调理身体，尤其是一些气血不足的女性，通过吃阿胶糕改善效果还是不错的，那么阿胶糕一般吃多久可以看见效果呢？

阿胶糕吃多久可以见效

说不好，一般起码一到三个月吧。

阿胶糕虽然具有滋阴养血、美容养颜等多种功效，营养和药用价值都比较高，但是它毕竟只能算是一种保健食品，并不能完全代替药物，而且因为每个人的体质及自身情况不同，对阿胶糕药物成分的吸收和反应程度也各不相同，所以无法明确具体的见效时间。有的人可能连续吃1-3个月就可以看到一定的效果，而有的人群可能连续食用较长的一段时间都没有明显疗效。

阿胶糕一个疗程吃多久

一般是三个月为一个疗程。

吃三个月阿胶糕以后，基本能够看到很显著的改善效果，气色也会变得很好。由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样，可以参照每日阿胶的服用标准来计算，阿胶用量一般5g/天，比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按阿胶的服用量计算大概10-15克。