牛奶鸡蛋饼怎么做好吃鸡蛋饼面团能放到第二天吗

时间：2023-05-06 来源：网友分享

鸡蛋饼中可以放很多自己喜欢吃的食物，鸡蛋饼还可以用牛奶做，那么牛奶鸡蛋饼怎么做好吃呢，鸡蛋饼面团能放到第二天吗，下面一起来看看吧。

1、首先准备牛奶200毫升、面粉适量、鸡蛋2个、盐、葱、油适量。

2、接着在碗中放入面粉、鸡蛋、牛奶均匀搅拌成面糊。

3、然后撒上葱花，加入适量的盐调味，再次搅拌均匀，

4、最后在锅中倒入适量的油，油热后放入搅拌好的面糊，煎至两面金黄即可捞出食用。

若是将鸡蛋牛奶面团存放在冰箱或者阴凉处保存，到第二天可能并不会有很大问题，只是其口感没有新鲜的那么好，若是将鸡蛋面团存放在温度较高的地方，一般是不能放到第二天，其表面会滋生大量细菌等有害物质，出现变味、软化的情况，食用后会刺激人体肠胃，出现腹痛、腹泻等不适感。

1、强筋健骨

牛奶鸡蛋饼中含有丰富的钙质，人体适量的食用，能够补充钙质，提高骨骼发育，起到强筋健骨的功效，对于生长发育的青少年有一定好处。

2、补充蛋白质

牛奶鸡蛋饼中含有大量的蛋白质，人体适量食用，可构建机体组织细胞，促进人体新陈代谢，提高自身免疫力。

3、美容养颜

牛奶鸡蛋饼的主原料是鸡蛋和牛奶，其中含有多种维生素，而这些维生素能够对体内自由基有一定抑制作用，起到抗衰老、美容养颜的效果，使人体肌肤细嫩有光泽。

材料：土豆一个、鸡蛋2个、面粉、盐、黑胡椒适量。

做法：

1、首先将土豆清洗干净，去皮切丝，控干水分备用。

2、接着在碗中放入适量的面粉，打入鸡蛋，倒入土豆丝，用少量的熟搅拌均匀。

3、搅拌均匀后加入适量的盐和黑胡椒调味。

4、最后在平底锅中倒入少许油，加热之后放入拌好的土豆，摊成小饼，煎至两面金黄后取出即可。

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