脂老虎饼干减肥原理 脂老虎一个月能减多少斤

脂老虎饼干是最近朋友圈里面很火的一款减肥饼干，现在由于不良的生活习惯，很多人都有肥胖问题，因此减肥产品大家还是很感兴趣的，下面我们就一起来了解下脂老虎饼干减肥是什么原理吧。

脂老虎饼干减肥原理

一、低能量

想必大家都知道，人体每天都要摄入足够的能量来支撑身体各器官的运作，保证整个器官和身体的正常发育，但是实际上我们的脂肪就是储备的能量源，而脂老虎减肥饼干的能量就非常的低，它能够有饱腹感。

但身体所需的更多的能量得不到满足时，就要通过脂肪来转换，这个时候就使得能量成为负数，从而达到减肥效果。

二、低糖量

最主要的能量来源是蛋白质、糖类(碳水化合物之一)以及脂肪，蛋白质是首先消化的组织，而多余的糖类以及脂肪则会转化成身体储存的脂肪，而脂老虎减肥饼干中不含脂肪，而糖类含量也非常的低，这就使得转化成脂肪的糖类有限。

甚至仅有的糖量也被用来维持每天的能量支出，所以完全控制了每日脂肪的合成。

三、营养全面

当然，尽管每日能量非常的少，但是完全不用担心它的营养不足，因为在脂老虎减肥饼干中包含了多种营养成分，这些营养成分都是直接从食物中的提取，然后再添加进饼干当中，再搭配合理正常的饮食，完全满足了每日营养的摄入。

脂老虎一个月能减多少斤

一个中等代谢水平的人，一个月可以减掉15-20斤脂肪。

一块脂老虎含有59种营养，38种酶和辅酶，只有80卡的热量。每顿饭吃一块脂老虎，一天三块才240卡的热量。若是通过吃饭获取这59种营养，38种酶需要吃11斤食物进肚里。所以，减肥是节能而不是节食。脂老虎是一块低热量高营养的代餐食品!

脂老虎饼干减肥吃法

一、高速减肥方案

一个中等代谢水平的减肥者，身体完全健康者，用此方案一个月可以减16-30斤。

1.一日三餐用饼干代替普通三餐，每餐1-2包，以吃完后不饿为准。

2.早餐加一袋脱脂牛奶。

3.晚餐加一杯紫菜海带汤。

4.胃已被撑大者，可在上午10点左右加1个鸡蛋(胆固醇高的只吃蛋白)，下午4点加一个苹果(或桃子/柚子/李子/樱桃)

二、次高速减肥方案

一个中等代谢水平的减肥者，用此方案一个月可以减12-16斤。

1.开始减肥前3天，三餐完全用饼干代替;

2.第4天开始：早餐按食谱吃。中餐和晚餐用饼干代替，晚上加一杯紫菜海带蛋汤。

3.每天下午4点左右任选之一：1根黄瓜或苹果(或桃子/柚子/李子/樱桃)1个。

三、中速减肥方案

一个中等代谢水平的减肥者，用此方案一个月可以减5-12斤。

1.早中二餐用下述对应辅助食谱进餐。

2.晚餐用饼干代替普通晚餐。

3. 每天下午四点左右可以吃一根黄瓜或苹果(或桃子/柚子/李子/樱桃)

四、低速减肥方案

一个中等代谢水平的减肥者，用此方案一个月可以减4-8斤。

1.早中晚三餐用下述对应辅助食谱进餐。

2. 每天下午四点左右可以吃一根黄瓜或苹果(或桃子/柚子/李子/樱桃)

脂老虎饼干真的能减肥吗

可以。

这款产品不仅真的可以达到减肥的效果，而且减肥的效果还是相当不错的。根据多数消费者在使用以后给出的反馈情况来看，该产品在减肥上有很好的作用，而且不会出现什么不良的现象。至于为什么，有的人会觉得功效一般可能是因为使用方法的不当，或者是自身情况的不同。