运动后吃什么可以增肥 运动增肥饮食的注意事项

底妆的精致程度，除了适合自己好用的底妆产品外，正确的使用方法也是非常关键的，我们平时上底妆都会使用上妆工具帮助上妆，那么粉底霜用什么上妆最好？粉底霜适合的上妆工具。

都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，同时还要面对来自上司的压力，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化……这群人所面对生存的压力与岌岌可危的态势决不是努力加苦干就能应付的。因为，每天都会有新的竞争对手在他们身边

孔子猜谜的胎教故事讲的是《三字经》中有这样一句话：“昔仲尼，师项橐。”“仲尼”大家都知道是孔子。这“项橐”何许人也?笔者查阅有关资料，这项橐是燕国一少年。有一天，项橐见到孔子时说：“听说孔圣人很有学问，特来求教。”...1孔子猜谜的胎教故事《三字经》中有这样一

宝宝在换牙期间，会有未愈合的伤口。今天就来跟大家讲讲，宝宝在换牙期间能不能刷牙，以及换牙的时候如何刷牙呢？下面就来跟大家讨论一下，宝宝刷牙的时候，怎么做才是比较好的护理方案。

中文名： 单身公主相亲记 外文名： Princess single blind date in mind 出品公司： 天娱传媒有限公司 制片地区： 中国大陆 导演： 陈铭章 编剧： 顾奕，蔡德明，迷茶 主演： 林志颖，赵靓，郭品超，洪小玲 集数： 30集 类型： 爱情，偶像 出品人： 欧阳常林，周琳 制片人：

夏天做面包要注意，气温高，面团容易发酵过度。在揉面的时候应该加一点冰水，或者揉好面团以后先放冰箱冷藏一会（15~30分钟），再拿出来室温发酵，这样可以稍微减慢发酵速度，不容易发酵过度。面包的分类1、根据面包的柔软程度分为两大类：软式面包、硬式面包。2、根据面包的内外质地分为四大类：软质面包、硬质面包、脆皮面包、松质面包。3、根据面包的用途分为四大类：主食面包、点心面包、餐包、快餐面包。4、根据面包

第一次怀孕女人有些知识还不是很懂，听别人说孕酮低很严重，要时刻注意去检查。那么怀孕后孕酮偏低会怎么样?怀孕后孕酮偏低会怎么办?

　　广州特产有姜撞奶、炭步槟榔香芋、增城迟菜心、增城挂绿荔枝、老火靓汤、增城丝苗米、新垦莲藕、萝岗糯米糍、从化荔枝等等。广州姜撞奶源于珠江三角洲一带民间传统美食。味道香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且暖胃。炭步槟榔香芋是广东省广州市花都区炭步镇的特产。炭步槟榔香芋个头大，呈榄核形，淀粉质多，有粉而香之优点，用来做菜，香气四溢。　　增城迟菜心　　增城迟菜心，又名高脚菜心，是广东菜心的一种，由于它为冬天种

夏季，我们的体内很容易就会阳气不足，而且湿气很重，那该怎么办呢?夏季养生如何祛湿养阳?下面小编告诉你一些中医养生健脾祛湿补阳气方法，一起去学学吧!

火龙果内部发芽能吃。火龙果发芽后会长出胚珠柄，是果实的一部分，发芽后不具有毒性，可以安心食用。遇到火龙果发芽后，只要将发芽处切除，仍能食用。造成火龙果发芽，仍需要衡量保存时是否处理不够完善，火龙果易因为天气炎热、保存不当而造成发芽。火龙果盛产的夏季，因天气、环境温度皆高而闷热，易增加发芽的情形。火龙果怎么保存不发芽要正确保存火龙果，一般可以常温摆放于阴凉通风环境，可保存约1周，若环境或气温过高，或

一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。二、质量好一点。蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重

怎样才能淡化色斑？这是很多人都关注的问题。色斑是一种常见的皮肤问题，它们通常是由于长期暴露于阳光中或者年龄增长导致的。虽然色斑并不会对健康造成威胁，但它们会给人们带来一定的心理负担，影响自信心。那么，我们应该怎样才能淡化色斑呢？在本文中，我们将为您提供一些