红豆薏米茶喝了会上火吗红豆薏米茶喝了会长痘吗

时间：2023-05-06 来源：网友分享

红豆薏米茶是现在超级流行的一种养生茶饮，应该不少人都听说过，它主要是用到炒熟的薏米和红豆，喝了对身体很好，那么，红豆薏米茶喝了会不会上火呢？

适量服用不会上火。

红豆味甘酸、性平，富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质，薏米味甘、淡，性微寒，含有维生素E、维生素B、硒、薏苡素、钾、蛋白质等营养成分，两者搭配泡茶其性味偏寒，一般吃了导致身体上火的食物为温热性食物，而红豆薏米茶是寒性的，正确适量食用不会导致上火。

可能会。

在喝红豆薏米茶期间，要是出现长痘的现象，一方面因为红豆薏米茶具有祛除人体内部湿气的作用，在体内湿气往外排的过程中，有可能会出现冒痘的现象，不需过于担心。

一方面与自身饮食、作息习惯、及内分泌等因素相关，因此即使长痘，继续喝红豆薏米茶，并没有太大影响，注意清洁皮肤，饮食清淡即可。

对于红豆薏米茶大家最知道的功效应该就是去除湿气和去除寒气了吧?体内湿气过多导致的结果有很多，除了比较常见的长痘和肤色不好以外，其实还会影响到我们的睡眠以及排便的正常与否。而且重点是几乎每个人体内都有湿气，只是多少的问题。所以为了让我们更加的健康，是可以将红豆薏米茶作为日常的引用茶来改善健康的。

心脏病带来的严重后果相信没有谁不知道，我们在日常生活中一定做好心脏的保护。平时可以多喝红豆薏米茶，这样对于保护心脏健康有着极大地好处。除此以外，还能起到一定的改善和治疗肾病的效果。从这一点上出发，男性朋友其实更应该选择服用，对于肾脏的健康有很好的呵护效果，实在是棒。

1孕妇

孕妇本身是一类高敏人群，而红豆薏米茶是一种寒性的饮用，食用后会刺激子宫，对子宫的正常收缩有所影响，从而影响自身和体内胎儿的健康。

2消化功能较差人群

红豆薏米茶中含有一定的粘性物质，对于消化功能较差的人群并不建议食用，以免增加肠胃负担，影响食物的消化与吸收，从而加重病情。

3便秘者

红豆薏米中的薏米属于难以消化的食物，若是本身有便秘情况，不建议食用红豆薏米茶，以免加重便秘情况，不利于身体的恢复。

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