蒸螃蟹是水开后15分钟吗蒸螃蟹会跑出来怎么办

时间：2023-05-06 来源：网友分享

都说蒸螃蟹是蒸个15-20分钟的时间就差不多了的，那这是时间是水开后计算还是进锅里的时候就算上了？蒸螃蟹的时候螃蟹总往外面跑怎么办？

蒸螃蟹是水开后15分钟吗

蒸螃蟹是等水开之后再看时间。而当我们是用不同的锅的时候，那么蒸螃蟹的时间也会有所差别。其实，蒸螃蟹当水开后十分钟左右的样子就可以了，15分钟螃蟹自然是熟了。

蒸螃蟹会跑出来怎么办

1、冷水蒸

蒸螃蟹跑出来是由于它们在锅中时水太热，无法承受高温以及正在剧烈挣扎。将螃蟹用冷水在锅中蒸煮时，螃蟹会在不知不觉中蒸出，因此蒸螃蟹时它们不会跑出来。

2、绑着蒸

将螃蟹捆起来煮沸，然后背蒸。这样，螃蟹不容易跑，腿不会掉落，黄色也不会流出。这就是为什么我们发现许多人煮螃蟹并用绳子绑起来的原因。

3、灌醉蒸

用酒麻醉螃蟹后，将螃蟹放入碗中，将碗放入锅中，将水倒入锅中，盖上锅盖蒸蟹。螃蟹完全喝醉了，这相当于安乐死一样，不会挣扎或跌倒。

4、弄死蒸

除了在冷水中蒸煮螃蟹外，将螃蟹杀死然后再蒸煮不会感觉到外部刺激的运动，也不会失去腿。

蒸螃蟹会长胖吗

螃蟹性寒，空腹吃容易胃痛，至于胖不胖，理论上要看螃蟹所提供的热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量，就会导致肥胖，所以任何食物吃过量都会导致肥胖。吃螃蟹也一样。但是，螃蟹相对而言并不属于高热量的食物，平均一只3到4两的螃蟹，可食部分大概为60~80克，热量大约70~80千卡，跟一个小苹果(150克左右)的热量相当。

螃蟹蛋白质高、饱腹感高，热量却很低即使是吃海鲜大餐也没什么大不了，只不过，这种饱腹感维持时间很短没过多长时间就又饿了，而大家钟爱的蟹黄蟹膏是非常清爽的，虽然营养价值很高，但却并没有非常高的热量，它是属于高营养，低热量的美味。

但是，蟹肉中的胆固醇含量高于肉类，接近肝脏等动物内脏的水平，其中，蟹黄的胆固醇含量又高于蟹肉，因此肥胖人士需要注意适量吃螃蟹。