南方黑芝麻糊吃了拉肚子吗南方黑芝麻糊可以加蜂蜜吗

时间：2023-05-06 来源：网友分享

南方黑芝麻糊孕妇也是可以食用的，但是不宜吃得太多。南方黑芝麻糊可以在晚上吃，同时也会有着长胖的可能性。那么南方黑芝麻糊吃了会不会拉肚子呢？南方黑芝麻糊可以加入蜂蜜一起吃吗？

吃南方黑芝麻糊会出现拉肚子的情况。南方黑芝麻糊中含有丰富的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，有润滑肠道的作用，而对于肠胃不好的人来说，吃黑芝麻糊会出现拉肚子的情况，而且，食用过多也会引起肚子不舒服。

冲泡南方黑芝麻糊可以添加蜂蜜。而且添加蜂蜜后食用比较不容易上火，黑芝麻和蜂蜜都可以润肠，两者一同食用效果更佳，对于想要达到排毒养颜效果的朋友，不妨在吃黑芝麻糊的时候加一些蜂蜜调味。

南方芝麻糊是有利消化的食物。黑芝麻属于不易消化食品，因为成分主要是淀粉，多吃会引起消化不良，反酸等症状。但黑芝麻糊是经过处理的，是容易消化的。黑芝麻糊是将黑芝麻用破壁机碾压炸碎成糊状物体，这种状态的食物，婴儿食用也是可以消化的，更别说成人的消化器官了，所以不用担心吃黑芝麻糊会造成消化不良等问题。

1、黑芝麻糊中含有丰富的油脂，可用于防治老年血亏津少的大便燥结，与蜂蜜同用更具缓泻作用，但不宜用于脾虚的患者。

2、阴虚火旺者，即经常上火，手心，足心发热，脸色潮红的人，最好不要多吃黑芝麻糊，否则会加重这些症状。

3、慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻糊，否则会加重腹泻等肠胃不适的症状。

4、虽然黑芝麻有一定的补肾益精的作用，但是男子阳痿、遗精者不适宜食用黑芝麻糊。

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