柿饼是凉性还是热性柿饼吃多了会怎么样

时间：2023-05-06 来源：网友分享

柿饼是凉性还是热性柿饼吃多了会怎么样

柿饼是我们大家都很熟悉的一种食物，喜欢吃柿饼的人是非常多的，但是很多人在吃食物之前要了解其属性，那么我们便要了解一下柿饼是凉性还是热性？柿饼吃多了会怎么样？

柿饼是凉性还是热性

柿饼是凉性的，性甘湿无毒，止咳化痰。柿饼的营养价值丰富，具有降压止血、清热润肠的作用，还可以用于治疗便秘以及咽喉痛等疾病，虽然里边有很多的营养，但建议少吃。柿饼吃的太多可能会长结石，所以一定要适量的吃。空腹的时候柿饼不宜多吃。柿饼最好不要和螃蟹以及红薯一起食用，对胃肠道不好。寒性体质或者是体质比较差的人群，应该尽量避免食用柿饼，尤其是有胃寒的老年人，不建议吃。柿饼含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷和铁。柿饼具有降压止血、清热润肠的作用。柿饼是凉性食品，柿饼是新鲜柿子脱水后获得的干燥产品，它保留了柿子中的大部分营养成分，也保留了柿子的性味。柿子特别适合在炎热的夏天食用。

柿饼吃多了会怎么样

1、发胖：由于柿饼中含有大量的糖类成分，食用过多会摄入过量的糖分，身体短时间内无法完全吸收代谢，逐渐堆积在体内，进而转化成脂肪，若是长期过多食用，很容易引起身体发胖。

2、寒气重：柿饼性味寒凉，食用过多可能会加重体内的寒凉程度，增强肠胃的滑利作用，若是一些肠胃不好的人食用，还可能出现肚子疼、拉肚子等不适反应，长期食用还会影响自身的体质情况，造成身体畏寒，比较怕冷的情况。

3、影响食欲：柿饼中含有不少的果胶及膳食纤维，食用具有不错的饱腹作用，如果一时食用过多，容易影响正餐的摄入情况，并且还会加重肠胃的负担，出现肠胃不适等情况。

4、湿热上火：由于柿饼的糖分含量丰富，过多食用不仅容易发胖，还可能加重脾胃的滋腻性，增强体内的湿气，导致脾胃湿气上火。

柿饼吃多了怎么补救

柿子属于不容易消化的食物，吃多了可能会由于消化不良导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状的发生。建议服用一些吗丁啉，健胃消食片，奥美拉唑等帮助消化的药物。在饮食上要注意吃一些清淡低盐的食物，平时多喝热水，不要吃太凉，太辣或者太甜的食物。如果恶心的情况没有好转的话，最好去医院最一个详细的胃镜检查，早日明确病因，及时治疗。柿饼性味过于寒凉，大量食用容易出现体质寒凉的情况，建议喝一点驱寒的茶水来缓解症状，另外，有胃胀的情况，可以服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液来治疗，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。

柿饼一天最多可以吃几个

柿饼虽然美味但是不能多吃，一般人在非空腹的情况下，每次吃不超过200克为宜，一天最多2—3个。柿饼体积挺大，不完全统计，估计一个有五六十克多重，根据食物成分表查询，一个柿饼的能量大约在300千卡。要知道咱们吃的一碗米饭也就116千卡，这么粗略一算，1个柿饼的能量就大约3碗米饭。所以，对于想保持身材的人来说，最好是少吃，一天吃一个足以。柿饼含维生素和糖分的含量比一般的水果高，一天吃一个可以满足人体对于维生素的需求，同时柿饼中含有的果胶能够促进胃肠的蠕动，对于便秘有很好的治疗效果。

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