汤圆对肠胃好吗汤圆胃不好的人能吃吗

时间：2023-05-06 来源：网友分享

汤圆对肠胃好吗汤圆胃不好的人能吃吗

汤圆虽然吃起来软糯香甜的但是它好像是用糯米粉制作而成的，那这个胃不好的人吃汤圆会不会对胃造成损伤？胃不好的人可以吃汤圆吗？

汤圆对肠胃好吗

胃不好的人是可以吃汤圆的，但是不可以多吃，因为汤圆是用糯米做的，糯米不容易消化，吃多了以后会导致肠胃不适，胃不好的人应该多吃一些清淡容易消化的食物，比如面条，小米粥等，能够减轻肠胃负担，另外胃不好的人在饮食上不要吃一些辛辣油腻刺激的食物，不利于身体健康。

汤圆胃不好的人能吃吗

胃不舒服最好不要吃汤圆，汤圆是一种不容易消化的食物，它主要是用糯米，糖分，芝麻等食材组成的，具有高油脂，高热量的特点。胃不舒服的人吃多了会加重胃肠负担，引起消化不良。如果必需要吃汤圆，要注意吃四颗以内就足够了。胃不舒服的患者要多吃些容易消化的软烂食物，注重保护自己的胃粘膜，不吃生冷刺激的食物，按时规律用餐。

汤圆不适合什么人吃

汤圆美味，不是人人能吃。曾小奇提醒，这几类重点人群不宜吃汤圆。首先是婴幼儿。3岁内婴幼儿不适合吃汤圆，往年元宵节都发生过婴幼儿食用汤圆异物卡喉的事故，家长一定要警醒。其次是老年人。老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，且吞咽反射也较迟钝，可能会因急速吞咽而引起汤圆卡喉，致呼吸困难甚至造成窒息，因此老年人吃汤圆一定要细嚼慢咽。

三类患者也不宜吃汤圆。糖尿病患者：很多糖尿病病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，市面上所谓“无糖汤圆”也仅仅是不含蔗糖，但同样含有淀粉、油脂等，其热量并不低，且汤圆中的糯米粉升高血糖非常猛烈，比白糖有过之而无不及。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病病人千万不要迷信什么无糖产品。

胃肠道疾病患者：胃动力不足、胃酸过多、胃溃疡等患者都要控制数量，糯性甜性食物会刺激胃酸大量分泌，刺激胃黏膜。这对本身就有胃病的人来说，无异于往伤口上撒盐，很容易诱发胃痛、反酸、烧心等症状。大量进食可能会加重原有的胃肠疾病。

胆、胰疾病患者：汤圆做法一般是油炸和煮两种。胆、胰疾病患者，最好不食用油炸汤圆及脂肪含量太高的汤圆。

肿瘤患者：如胃肠道肿瘤患者、肿瘤合并有糖尿病等疾病者、放化疗期间的肿瘤患者等最好不吃或少吃。