奶酪棒适合多大宝宝吃奶酪棒小孩吃了到底好不好

时间：2023-05-06 来源：网友分享

现在奶酪棒好像是挺火的，而且喜欢吃它的人也不少，这个奶酪棒一般多大的宝宝就可以吃了？要是小孩子吃了奶酪棒对身体好不好的？

首先，六个月大的宝宝，就可以添加辅食，在这以后，适量给宝宝吃一些奶酪棒就可以。不过不要刚开始给宝宝吃辅食的时候，就给宝宝吃奶酪棒。奶酪棒不要选择太咸的，可以给宝宝适量的吃一些低钠的奶酪，钠元素也是宝宝身体必不可少的，能有效的维持着电解质平衡。

其次，是否能吃奶酪棒，也要根据宝宝的消化吸收能力来决定。很多宝宝消化吸收能力弱，如果过早的吃这些高蛋白、高脂肪的食物，很容易造成肠胃吸收受影响，还会引起消化不良。所以奶酪棒宝宝不要吃的太早，如果宝宝吸收能力不好，可以在一岁以后吃。

再者，奶酪棒不可以吃的太多，因为这种食物会造成饱腹感，会影响其它食物的摄入。而且要选择脂肪含量低的奶酪棒，以免造成宝宝的肠胃吸收不好。在宝宝接受一种新食物的时候，一定要先进行尝试，一次性不要吃的太多。

孩子们都很喜欢吃奶酪棒，实际上如果饮用不当，也会对身体造成一定的伤害，它的主要危害大概在以下几个方面：

第一、奶酪棒一般都是咸的，所以里面是富含钠离子和氯离子的，孩子的肾功能到一岁左右才逐渐的发育成熟，所以一岁以下的孩子一般是不建议吃奶酪棒的，以免对肾脏的负担会明显的增加。

第二、一般来讲奶酪棒是一种高蛋白、高脂肪的食物，孩子的消化、吸收能力比较弱，所以如果进食奶酪棒比较多，很容易引起消化不良，也会使孩子的食欲受到抑制，出现食欲下降的情况。

1、奶酪棒里的乳酸菌和代谢产物，能够帮助人体维持肠道正常菌群，所以能缓解便秘。

2、吃奶酪棒能够帮助牙齿表层增加含钙量，从而抑制虫牙的发生，起到保护牙齿的作用。

3、奶酪棒里有丰富的维生素a、维生素d、维生素e等，利于孩子的生长发育。

奶酪棒热量挺高的。100克奶酪棒热量大约为363大卡。奶酪棒主要由纯牛奶和芝士片制作而成，味道香浓可口，淡淡的牛奶味、香香的炼奶味。奶酪不仅营养丰富、有益健康，还是一种美食。

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