青豆的嘌呤含量高吗青豆不适合哪些人吃

时间：2023-05-06 来源：网友分享

青豆的嘌呤含量高吗青豆不适合哪些人吃

青豆也是属于豆制品的一种的，它的营养价值十分丰富，味道也十分不错，那么这个青豆的嘌呤含量到底高不高的？所有的人都是适合吃青豆的吗?

青豆的嘌呤含量不高，高尿酸血症患者或痛风患者，可以适当食用，青豆经加工后嘌呤含量还会有所下降。如果是高尿酸血症患者或痛风患者，应维持血尿酸水平在合理范围，以减少痛风发作及其他并发症发生，主要采取以下措施：

1、控制嘌呤摄入：高尿酸血症患者和痛风患者，一定要注意控制高嘌呤食物的摄入。例如动物的内脏，包括猪肝、猪心、猪肺、猪肚，以及鸡心、鸡肝、鸭肠等。还包括海鲜食物，特别是蚌壳类，以及啤酒、白酒、黄酒、碳酸饮料等；

2、多饮水：患者应适当地多喝水，保持每日饮水量为2000-2500ml，根据体重不同，饮水量可适当增减；

3、药物治疗：对于血尿酸含量在500μmol/L以上的患者，需要在医生指导下服用降尿酸的药物，包括促进尿酸排泄的药物、抑制尿酸生成的药物等。

1、老人;

2、久病体虚，气郁体质,特禀体质,阳虚体质人群;

3、患有脑炎,中风,呼吸系统疾病,消化系统疾病,泌尿系统疾病,传染性疾病,五官疾病,神经性疾病的人群也不适宜吃用青豆。

相克：青豆+猪血：破坏营养素的吸收

除此之外，青豆不与任何食物相克，所以绝对的可以放心的食用。青豆是未成熟的黄豆，也叫毛豆，和绿豆是有区别的。

青豆和毛豆本质上种属是相同的,都是同一种植物,都是大豆类(黄豆)。只不过区别在于毛豆是新鲜连荚的黄豆,而黄豆则是去荚后晒干的毛豆。

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