鲫鱼汤和黑鱼汤哪个更好鲫鱼汤可以天天喝吗

时间：2023-05-06 来源：网友分享

鲫鱼汤和黑鱼汤都是可以为身体补充营养的，要是家里有人生病的话是煮鲫鱼汤比较好还是黑鱼汤是比较好的？鲫鱼汤天天喝的话可以吗？

黑鱼汤：

功效1、健脾利水。黑鱼有补脾胃，利水气的功效。比较适用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等，还比较适用于久病气血亏虚者。

功效2、养血补虚。黑鱼含有蛋白质及多种氨基酸，能养血补虚，健脾利水。脾虚水湿时，表现为面色萎黄、肢体困重、脘腹痞满、口淡不渴、呕恶不适、大便溏薄者，可食用黑鱼。

功效3、排毒养颜。黑鱼具有健脾消毒的作用。黑鱼味甘，性寒，具有补脾利水、调补阴阳等功能，能活血通络，有助于治疗水肿、疮疖、顽癣、痔疮、筋骨不舒等病症。

鲫鱼汤：

鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，肉中还有点甜甜的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。

产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳，提高抗病能力。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。

虽然鲫鱼汤中营养物质比较丰富,但不建议天天喝,天天喝鲫鱼汤的坏处主要是增加肠胃负担,还可能导致肥胖、高尿酸血症。

产妇喝的鲫鱼汤可以放枸杞，枸杞含有丰富的胡萝卜、微量元素和各种维生素，可以滋阴补肾，还有补血补钙等作用，产期可以吃

鲫鱼汤一般不可以丰胸，能够补充体内所需的营养。如果想要丰胸，可以到正规的医院通过自体脂肪填充的方法进行治疗，在操作的过程中通常不会出现过敏的症状，而且也不会出现排异的现象，从而达到让胸部变得丰满以及挺拔的效果。

点击展开内容

鲫鱼汤和黑鱼汤哪个更好 鲫鱼汤可以天天喝吗