用烤箱烤橘子（治风热咳嗽）

时间：2024-03-31 来源：网友分享

用烤箱烤橘子（治风热咳嗽）

其实橘子属寒性，烤过后寒性减少，而能止咳化痰，在家用烤箱为做烤橘子不担心表皮变黑，受热均匀，而且对风热引起的咳嗽有很好止咳功效。

烤的橘子不仅不会上火还能治疗咳嗽气喘，增强抗炎，抵抗支气管的炎性反应，而橘皮内的橘络，则能通络p化痰p理气p消滞疗效。橘子这不只需要烤上一烤，立刻变身为食疗上品。

1、橘子表皮洗干净，去除残留农药。

2、把蒂头挖开一个小洞，倒入少许盐巴。

3、直接放入小烤箱中烤，不用事先预热，烤约十分钟即可取出，吃果肉部分即可。

4、取出后切块即可食用，注意小心烫嘴哟。

成品图：

1、烤橘子不用担心表皮变黑，只要受热均匀，其实连皮一起吃也有疗效的。

2、可以用其他工具来烤橘子，像锅，炭火都行。但记住一定不要用煤气灶哦，毕竟煤气有毒的。

3、选橘子的时候最好是砂糖橘，小金橘之类的，因为考出来会变得有点酸酸的。

4、记得要乘热吃疗效更好哦。

家中无烤箱，也可以使用炒菜锅的方式加热，并可加上红豆，如同糖炒栗子的样子，翻炒红豆橘子，下列为参考做法：

1.将橘子洗净，连皮切片，红豆要先浸泡，待用。

2.将橘片与红豆放入锅中拌炒，若是喜欢浓郁橘香的人，可以将橘皮剁碎成微小颗粒状，拌炒时加入，橘片均匀受热后就可盛盘。

用烤箱烤橘子常见问题解答：

问：选料—是不是什么橘子都可以烤呢?

答：以皮色深橘红，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦为最好，如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣，而且橘肉中的维生素和矿物质也被破坏

问：用量—每天吃多少?橘皮要不要吃?

答：烤完后待温度合适再吃，以免烫嘴。单个50克左右的橘子，一天吃1~2个即可。橘皮有很好的润燥化痰作用，连橘皮一块吃，效果更佳

问：适宜人群—是不是所有人都可以吃?

答：因其辛温燥烈，容易伤阴，所以火气比较大的人不适合吃，吃了容易上火。

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