莲子红枣粥，强身健体的“黄金食谱”

黄油的保存方法：在和奶油的抗争中，黄油属于胜利者。每生产1公斤黄油至少需要22到25升奶。黄油中脂类的含量占到82%，即738千卡每100g。在这些脂类中有52、6g的饱和脂肪酸，23、5g的单不饱和脂肪酸和2g多种不饱和脂肪酸。如果是脱脂黄油，脂肪成分则会下降65%到41%。黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂，是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。黄油又叫乳脂、白脱油，

一直以来，那些第一眼看上去干干净净的女生，总是会让人觉得特别舒服，有种莫名的好感，比如以前香港电影里面的女主角王祖贤、钟楚红和周慧敏等等。如果你仔细观察她们的话，你会发现她们都会有这5个特点，快来看看你有多少个吧。女生如果有这5个特点，说明看起来很干净！肌肤

重阳节是我国的一个传统节日，很多人在这一天会推行敬老的活动，但很多人对于重阳节是不太了解的，那么我们便要了解一下重阳节又叫什么节？为何又叫“重九节”？

提高男人性能力健身有利于提高男性的性能力。由于对男性而言，它更有效，而更多的是可以改善男人的性能力，使之精力更加充沛。以下这三个健身方式，就可以帮助男人提高性功能!1、锻炼肌肉:这个动作能够让男人得到全身锻炼，同时也能够提高男人的性功能，可以将男人的臀部塑造得更完美，更加的完美。2、增强肌肉力量:这个动作不仅能够锻炼到身体的柔韧性，还能够让身体变得更加灵活，让男人的动作变得更加的敏捷。3、预防阳痿

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妈妈好孕网网 导读：很多女白领都在办公室囤零食。有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子，你永远不知道里面有什么。近日，微博上热传的《好坏零食一览表》，却打开了潘多拉的盒子，揭秘了白领们平日最爱吃的零食，不仅如此，它还对这些零食进行了好、坏分

夏天天气热，坐月子要更仔细些，一般来说坐月子是42天，在这个时间里，产妇的身体也在慢慢恢复，那么，42天怎么详细坐月子？三伏天怎么坐月子？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。42天坐月子详细日

丹佛大学婚姻与家庭研究中心负责人霍华德·马尔克曼和斯科特·斯坦利自1996年开始对丹佛地区的306对夫妻进行长期调查，试图找出夫妻一起玩乐与婚姻幸福的关系。他们最终选取了197对婚姻处于第二年的夫妻所做的调查问卷进行分析。马尔克曼说，“玩乐与婚姻幸

春困是怎么回事呢，科学的饮食对解决春困也有积极的效果。首先是早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。还有一点值得注意的

　　女性头顶头发太稀疏了怎么回事，头顶头发稀少怎么办？只要调理好日常生活，就可以使头发保持健康状态。那么，平时生活中，最常见的头顶头发稀少的原因，就要告诉你是不是有头晕、失眠、脱发、脱发、头油等症状。下面我们就来具体说头顶头发太稀疏怎么回事。　　头顶头发太稀疏怎么办　　1、预防脱发　　平时可以适当服用一些补气血的药物，来帮助头发代谢，避免脱发过多。　　2、保持良好的心情　　想要防止脱发，心情好心情

披萨用来饱腹的话不算垃圾食品，当成了零食宵夜就算垃圾食品了，披萨也属于不宜多吃的类型。

要不要哄宝宝入睡，要根据宝宝不同年龄阶段，每个阶段的孩子理解能力和需求也不一样，面对宝宝睡前哭闹不止要找出原因，安抚宝宝入睡，那么， 宝宝睡前哭闹不止要哄吗？宝宝睡前哭闹不止