桂花鱼适合清蒸还是红烧桂花鱼做糖醋鱼的做法

时间：2023-05-06 来源：网友分享

虽说制作桂花鱼清蒸是比较好的，但是听说这个桂花鱼还是可以红烧的，那么这个桂花鱼是清蒸好吃还是红烧好吃？用桂花鱼做糖醋鱼的话怎么做的好？

桂花鱼适合清蒸还是红烧

桂鱼清蒸较为好吃；

具体制作步骤：

1、将桂鱼去鳞、腮及内脏，清净干净后置于碗中，背上剖花刀；

2、将鱼的两面和肚子抹少量盐，放入姜片，然后加入料酒和醋腌制10分钟；

3、将鱼摆入盘中，然后放入蒸锅上；

4、盖上锅盖，蒸10分钟左右开盖，撒上姜丝和辣椒丝，再蒸2分钟；

5、将蒸好的鱼取出，淋上蒸鱼豉油即可；

桂花鱼做糖醋鱼的做法

1.番茄酱，白糖，白醋，生抽，盐，料酒，水混合，搅拌均匀。调好后尝一下味道，酸酸甜甜有点咸就可以了。

2.准备姜丝，葱，花椒，八角。

3.桂鱼两面划三刀，方便入味。

4.表面擦汗，两面撒一点点盐和干淀粉。

5.锅提前用姜片擦一擦，防止粘锅。锅里放足量的油，油八成热的时候，用手掕着鱼尾巴，用勺子往鱼的刀口上浇热油，这样开口会很漂亮。

6.最后放油锅里中火两面煎黄。

7.锅里留一点点油，花椒八角放进去小火炒出香味后，把花椒八角捞出来。

8.放入姜丝，炒香。

9.然后放入葱，炒香。

10.倒入番茄酱糖醋汁。

11.煮开后倒入水淀粉，水淀粉要稀的。

12.大火煮开，用勺子朝同一方向转圈搅拌，不能乱搅，淀粉会泄掉，影响口感。

13.把桂鱼放入锅中，转小火，鱼身上浇上糖醋汁。小火炖10分钟，每一面5分钟。

14.汁不必收干，而且也收不干。鱼熟了就可以了。

桂花鱼做月子可以吃吗

产妇是可以吃桂花鱼的。并且桂花鱼中含有丰富的植物成分及鱼肉,可以提供大量的优质蛋白质及微量营养。但由于制作桂花鱼过程中可能会使用较多的调味品,或经历较长的发酵过程。因此建议产妇可以少量的吃桂花鱼。建议产妇可以直接将鱼进行鱼汤的熬煮,从而吸收到更全面的营养物质。在产后早期,产妇尽量清淡饮食,不摄入过多的调味品或接触辛辣刺激的食物,避免影响身体恢复。