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　　进入季节过渡，对于那些免疫系统相对较弱的人来说，可能会出现身体不适。这主要是因为他们的身体气血不足，导致免疫能力相对较低。　　俗话说：气血充沛，百病难侵，气血充足的人通常体质较好，能更好地抵御外界病毒入侵，能更好保持身体健康。　　气血不足的人容易生病，重要的是要多加注意身体和及时补充营养，这样才会对身体更有益。　　那么气血不足应该吃什么呢?在秋天，建议经常吃这5道菜，有蒸菜也有汤，以滋养身体，

假设有“婚爱持久的秘诀”，你会遵循吗？当然会！谁不愿意有持久不变的爱的感觉呢？美国学者凯瑟琳·约翰逊调查研究后列出了“婚爱持久秘籍”，凯瑟琳说：我喜欢在各种婚礼舞会上，看一对对翩翩起舞的中老年夫妇那绝对的相互信任和激情—&mda

临产前的征兆，有哪些呢？一般伴随着临产的征兆有腹痛、见血、便意增多等等，同时，临产妈妈在这个特别的时期，为了健康的宝宝，也要特别注意一些临产前的问题，注意哪些问题呢？下面我们一起来看看！ 临产前的征兆，有哪些呢？一般伴随着临产的征兆有腹痛、见血、便意增多等

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　　脱发是身体哪里出问题了，脱发的原因很有可能就是日常生活中的一些坏习惯引起的，比如工作的压力过大，有人爱抽烟，会导致头发变稀，头皮屑的生长，所以就会导致脱发，那么脱发是身体哪里出问题了呢？　　脱发是身体哪里出问题了　　1、疾病　　比如慢性结肠炎、糖尿病等，如果患上了某些慢性疾病，比如慢性胃肠疾病，就会造成头发脱落的现象。一般的情况下，如果是患有慢性胃炎、消化道疾病的话，都会导致头皮出现脱发的现象

【配 方】：槟榔、橘皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克，冰糖适量，黄酒1500克。 【制 法】：将诸药制成粗末，装入纱布袋内，与黄酒共置入陶瓷容器中，文火煮３０分钟，加入少量冰糖，取出药袋，药酒装瓶贮存备用。 【功 效】：疏肝争郁。适用于气郁型

每天跑步20分钟：有效减肥还是一厢情愿？在追求健康和理想体型的道路上，跑步被广大减肥者视为一种简单而有效的运动方式。然而，每天只花费20分钟进行跑步是否足够达到减肥效果呢？本文将从多个方面解答这个问题。1. 跑步对于减肥的影响答案：每天跑步20分钟可以起到一定的减

感冒常见类型,怀孕感冒鼻塞怎么办,很多人都有感冒的困扰,特别是在炎热的夏天,因为高温、炎热的天气,会引发感冒,那么感冒常见的症状,就让我们一起来了解一下吧。感冒常见类型1.鼻涕增多一般来说感冒的主要症状之一就是鼻涕增多,一般来说是鼻涕增多。这种情况也是属于感冒的一种表现。2.鼻塞感冒后一般情况下不会出现流鼻涕的情况,但是当鼻涕变得很稀的时候,就会出现流鼻涕的症状。并且还会伴随着鼻塞的症状,尤其是在

sonny angel是日本最火的公仔玩偶，之前在上海的展览上更是一下子就抢空，是女生停不下来的抽娃，不过你知道正品的sonny angel公仔娃娃是怎么样的吗？

黑米粥是以黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥。此粥具有补气养血，保产育胎的作用。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。黑米粥的营养价值营养价值黑米：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物 、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁

很多产妇都会自己的身材走样，肌肤变差而苦恼和担心，害怕以后自己的形象就大打折扣了，其实经过十月怀孕之后，难免会有这样或那样的变化出现，这些都是需要坦然面对和接受的，对于妊娠纹的出现也要想办法来缓解和消除，难免产后淡化妊娠纹最有效的方法有什么？西红柿：准妈妈

凉席是在夏天一定会用到的东西，但是很多人都不知道应该什么时候开始铺，担心用太早了会感冒，那么，使用凉席的最佳时间究竟是什么时候呢？