薏苡仁的食疗方法 去湿气健脾胃

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冬吃萝卜夏吃姜1、主要食品是选择：绿豆、赤豆、小米养生食谱等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。2、肉蛋奶的选择：猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡夏季养生食谱肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松夏季有哪些食谱花蛋、蛋黄等蛋类。3、蔬菜的选择：苦瓜、丝瓜

残参指的是指不完整的参。优质的海参外表发黑，参刺坚挺粗壮，可分4排刺或6排刺因年份不同而异，参刺越多年份越久，参足密集整齐，说明海参的质量优秀。海参属于无脊椎动物、棘皮动物门、海参纲。为圆筒状，体形细长，如蠕虫状，全体缺管足。什么是海参海参的内骨骼多不发达，必须用显微镜才能看见的许多微小石灰质骨片埋没于外皮之下。海参咽部围绕一环钙质骨板，称为石灰环，由10块骨板组成，5个辐位的骨板，称辐片，5个间

因为工作属性的缘故，上班族或电脑族一天需要坚持坐5-6小时，时间久了他们担心是否对身体有危害。那么，坐久了对身体有害吗？长时间坐着有什么危害？一起来了解一下吧。

夏季热伤风该咋办呢?高温来袭，因为天气炎热的情况，往会使得人体出汗，而且人体的毛孔也会收缩，这样很容易会着凉感冒。夏季热伤风该怎么办呢?如何避免夏季热伤风的情况呢?夏季养生小常识有哪些呢?下面就跟小编一起去看。夏季热伤风该怎么办?1、注意防寒保暖夏季出门记得要戴草帽或打晴雨伞，有些人受天气影响，外出时候，喜欢把风帽直接放在太阳下暴晒，这样就会让紫外线伤害到人体，严重者甚至会出现晒斑、皱纹。2、饮食

准确地说，2017年的出生率比2016年有所下降。而2016年，也是在“二胎政策”开放以后。以官方的公布出生人口的数据论：“2016年是自2000年以来我国出生规模最大的一年，比“十二五”期间年均出生人口数增加了140万”。而“2017年比2016年下降了106万，下降了5.7%，但也是2000年

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小小的手指甲能够反映出人体健康的大问题，比如若是出现手指甲易碎的情况，那就表示你的身体需要补钙了。那么如果手指甲上出现竖纹反映的是哪方面的健康问题呢？平时我们应该如何护理自己的手指甲呢？赶紧来了解下吧！指甲看健康指甲易碎要补钙构成指甲的主要成分是蛋白质和钙