高考饮食搭配指南(4)

夏季天气炎热，很多时候都有四十度左右，走在街上经常都是大汗淋漓的，稍不注意一些人就会出现中暑的情况，中暑后，身体是非常难受的。那么为了避免这种情况发生，该怎么预防中暑呢？下面小编就来给大家讲解一下吧！1、及时补水，补充糖分效果更好在高温多湿的室内和车内，即使不运动，也会因大量流汗和体温上升，导致体内大量水分和盐分流失，引起中暑。大家注意及时补充回因大量出汗而失去的水分，同时补充糖分，效果更好。2、

薄荷精油，打开就是一阵提升醒脑的味道，感觉夏天用应该是很适合的，清清凉凉，十分清澈的味道，下面就来看看薄荷精油的使用方法

大家在生活中都吃过豆角吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃豆角吗，以及吃豆角要注意什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。不要错过啦。

一次吃十个生蚝的危害生蚝吃几个最好?最好的是每人每天吃十个，然后在饭后吃就行，既避免了食物不被消化，又能提高人的食欲。如何挑选生蚝一看个头个头大、饱满的生蚝一般是生长在海里的，肉质比较鲜美。但是小个的生蚝是生长在浅水区的，肉质相对来说会比较腥，吃起来没有大的生蚝那么鲜嫩。二闻味道在选购生蚝的时候，可以用手去闻一下，因为有新鲜的生蚝会有刺激的水生蚝腥味，而如果是死的生蚝则闻不到腥味。三看壳形在购买生

有时候买的花甲，有的是张开的，有的是不张开的，很多人不明所以，不知道为什么会是这个样子，不开口的原因是什么，下面介绍花甲为什么不张开 可能是死了。

肌肉僵硬不止会不舒服，还可能成为减肥的大敌。物理治疗师小野晴康表示，肌肉僵硬容易压迫淋巴管和血管，使淋巴和血液循环不良，无法排除多余的脂肪。因此他推荐，按压身体7个凹陷处，有助於帮助放松肌肉、消除脂肪。身体僵硬的你，不妨试试看吧！

维生素E的作用与功效维生素E是一种脂溶性维生素，它在人体内具有多种重要的作用和功效。首先，维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减少氧化应激对身体造成的损伤。其次，维生素E对于保护血管壁、预防动脉粥样硬化和心血管疾病具有重要意义。此外，它还能够促进

视力好的话，对我们的工作和生活能提供很大的帮助，然而很多人可能对它都没有引起足够的重视。经常过度用眼、不注意眼部卫生，导致视力下降。为了让眼睛更健康，各位应该要了解几种保护眼睛的方法。保护眼睛的方法1、不要吹太久的空调现在温度越来越高，许多人受不了这炎热的

气垫和粉底液都是可以用来上底妆的，那么这两种产品相互替代的话可不可以？气垫在上妆的时候直接网脸上涂抹可以吗？

黄桃肉是红的能吃。黄桃里面变红是一种正常现象，一般是品种原因导致的，在一些黄桃品种中，会有黄桃成熟之后，在靠近黄桃果核的地方出现变红的情况，这样的黄桃通常营养价值会更高，口感也会更甜。黄桃里面的果肉变成褐色能吃吗：一般情况下不会出现这样的情况，正常情况下，黄桃果肉的颜色为黄色或者红黄相间的颜色，如果黄桃出现了褐色的情况，考虑是黄桃变质导致的。黄桃是夏季时令水果，在黄桃果肉中含有丰富的维生素、矿物质

天麻泡酒是一直都有的做法，很多人想自己尝试天麻泡酒的方法，但是因为不知道具体步骤，也不敢随便试，下面介绍天麻怎么泡酒 这样做就对了。

不少女性都有被痛经折磨的经历，感觉整个人都是想哭的状态，听说痛经可以喝红糖水止痛，那么真的有用吗？有哪些快速止痛的方法呢？痛经喝红糖水有用吗 喝热红糖水能让身体温暖，增加能