夏威夷果哪些人不能吃吃完夏威夷果后不能吃哪些

时间：2023-05-17 来源：网友分享

夏威夷果哪些人不能吃吃完夏威夷果后不能吃哪些?

1、胃肠功能差的人

胃肠功能差的人消化功能弱，不能将夏威夷果良好的保存在肠道，吃了不利于消化吸收，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、肝胆疾病患者

虽然夏威夷果的营养相当丰富，但是夏威夷果脂肪和蛋白质的含量比较高，属于高能量的坚果，需要胆囊分泌胆汁才可以代谢，而胆囊阻塞者吃了夏威夷果后会加重胆道负担。

3、上火人群

另外由于夏威夷果中的脂肪含量高达70%，且都是由不饱和脂肪酸组成，在经过干制和炒制时可能会产生较多的热量，所以有口腔溃疡、上火、消化不良等人群是不宜吃夏威夷果的。

夏威夷果能减肥吗

适量吃可以减肥。

夏威夷果脂肪含量低，适量吃夏威夷果能减少其他高热量食物的摄入，因此夏威夷果是可以帮助减肥的，且夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪酸和优质蛋白质，食用后可以帮助补充营养，促进机体能量消耗。

但是夏威夷果热量高，并且含有油脂，所以减肥期间吃夏威夷果一定要注意量，尽量少食，否则过多摄入高热量食物会不利于减肥。

夏威夷果可以放冰箱吗

可以。

夏威夷果如果没吃完的话，是可以放冰箱中冷冻保存的，低温可以抑制细菌的滋生，从而可以延长夏威夷果的保存时间，夏威夷果如果没吃完的话，建议密封装好放冰箱中冷冻保存，这样一般能放一个月左右。只是这样夏威夷果口感会受到影响，时间一久口感就会变硬，此外夏威夷果属于干果，长时间存放容易发霉变质，所以建议夏威夷果买回来后要尽早食用完。