吃草莓不能跟哪些一起吃草莓是上火的还是下火的

时间：2023-05-17 来源：网友分享

吃草莓不能跟哪些一起吃草莓是上火的还是下火的，这两者一起吃不仅仅不会引起上火还能起到不错的下火作用。

草莓是什么季节的水果

草莓有早熟品种，一般在春季种植，然后7-8月结果，夏天大棚种植所以说草莓是夏季的水果。

草莓营养丰富，所含有的维生素、有机酸、膳食纤维等都是对身体有好处的成分。

草莓的味道虽然甜，但是热量却很低，每100g草莓的热量只有30大卡，虽然草莓比较甜，但是由于含有糖分，所以减肥期间不要多吃。

1、腹泻

草莓是性凉的水果，吃多了会对脾胃有一定的影响，导致脾胃虚寒，严重的会出现腹泻，尤其是本身就是寒性体质的人群更不适合多吃。

2、引起肠胃不适

草莓含有丰富的水分和纤维，能促进肠胃蠕动，有助于消化。但是如果食用过多的话，可能会导致胃内环境紊乱，水分和纤维滞留在胃部，从而导致胃部出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

3、导致牙齿酸软

草莓糖分丰富，吃多了会对牙齿产生一定的刺激，同时会加速牙齿表层的酸性成分继续刺激牙齿，容易出现牙齿酸痛的情况，尤其是本身牙釉质比较脆弱的人群，吃太多草莓极易引起牙齿酸痛。

材料:草莓、细盐。

做法:

1、将草莓用淡盐水浸泡片刻。

2、捞出，用清水冲洗干净，再次沥干水分备用。

3、将草莓放入干净的盆中，加入细盐，水量要没过草莓。

4、然后置于阴凉处保存即可。

5、注意:草莓表面水分含量较多，所以在保存过程中尽量不要下水清洗。

没有具体规定时间。

一般来说，草莓是没有特定时间的食用时期的，但是由于草莓的性质偏凉，且含有较多的水分，一般建议在饭后1-2小时吃比较好，因为饭后胃内没有食物的干预，这个时候吃草莓不仅不会对肠胃造成较大的刺激，而且还能促进肠胃蠕动，帮助食物进行消化，使食物尽快排出体外。

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