吃草莓皮肤会变黄吗吃多了草莓会不会导致肚子痛

时间：2023-05-17 来源：网友分享

吃草莓皮肤会变黄吗吃多了草莓会不会导致肚子痛，有可能是草莓是凉性水果，脾胃虚寒的患者可以多吃草莓，这样就不会引起腹痛现象。

还有可能是草莓消化能力差引起的，虽然草莓富含多种营养元素，但是如果吃的太多，人体吸收的各种氨基酸也会分解，会使得消化系统不能负担，食物会堆积在肠道内，在体内产生气体，可能会出现腹痛的现象。

怎么吃草莓避免过敏

1、先将草莓放在淡盐水中浸泡10分钟左右，清洗干净再食用，避免口腔内残留的有害细菌引起过敏。

2、将草莓去蒂，在淡盐水中浸泡20分钟左右，然后用凉开水冲洗干净。

3、如果出现了过敏症状，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行抗过敏治疗。

1、不要空腹吃草莓。空腹吃草莓容易影响到胃液的分泌，进而使胃酸的含量增多，容易引起胃部的不适。

2、不要吃太多草莓。草莓中含有的果胶和膳食纤维含量丰富，吃多了容易使人体出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。

3、过敏体质、容易腹泻、脾胃虚寒、胃酸分泌过多、容易过敏的人群不适合吃草莓。

4、草莓不宜与黄瓜、白萝卜一起食用，这两种食物与草莓一起吃，会降低草莓的营养价值。

1、看外形。草莓应挑选色泽鲜亮、有光泽，有细小绒毛的，过于苍白或过于成熟的草莓不建议购买。

2、看质地。新鲜的草莓质地均匀，富有弹性，表面比较光滑，有光泽，如果草莓上面有明显的溃烂，或是有虫眼的话，则不建议挑选。

3、闻气味。新鲜的草莓闻起来有草莓的清香，而变质的草莓闻起来有一股酸味或发酵的酒精味。

4、看硬度。用手轻轻按压草莓，坚硬而无弹性的草莓可能是用糠心的，草莓上有很多的孔隙，容易使果肉与果汁粘连，也很容易让果汁流出来，因此，在挑选草莓的时候要注意挑选。

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