喝牛奶能吃柿子吗 牛奶和柿子间隔多久可以吃

时间：2023-05-17 来源：网友分享

喝牛奶能吃柿子吗牛奶和柿子间隔多久可以吃柿子，柿子是一种水果，含有大量果胶，牛奶是一种高蛋白的食物，而柿子中有大量的鞣酸，鞣酸进入人体血液中容易与铁元素结合，从而影响铁元素的吸收，所以，建议，最好不要在一起吃，若有需要的话，可以间隔一个小时到两个小时后再吃柿子。

柿子和牛奶隔多久吃比较好

间隔2个小时左右。

在吃柿子之后，最好隔2个小时再喝牛奶，这样可以避免柿子和牛奶发生反应的情况，也可以在吃柿子之后，隔2个小时再喝牛奶，这样可以避免柿子和牛奶发生反应，影响身体对柿子和牛奶中营养元素的吸收。

柿子和牛奶一起吃会怎样

1、无明显不适

柿子和牛奶一起吃可能会在短时间内出现消化不良的情况，引起腹胀、腹泻、腹痛等症状。一般来说，柿子和牛奶分开吃，需要间隔2个小时左右，待食物消化后再食用另一只或者是另一种食物。

2、影响正常消化

柿子和牛奶一起吃可能会影响正常的消化，造成食物滞留在胃内，增加肠胃的负担，可能会出现打嗝、腹胀、腹痛等症状。

3、降低营养价值

柿子和牛奶一起吃不利于人体对营养物质的消化和吸收，降低营养价值。同时还会导致柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在胃内形成胃石，容易引起胃溃疡、胃出血等症状，严重的还可能引起胃穿孔、胃出血等情况。

吃完柿子多久可以喝牛奶

吃完柿子1小时后可以喝牛奶。

柿子属于水果，在体内的消化时间比较长，一般来说，吃完柿子1小时后，基本上就可以喝牛奶了，但是为了避免柿子与牛奶在体内的消化时间相差太大，所以建议最好是等1小时后再喝比较好，这样可以避免产生不良反应。

降低营养价值

柿子和牛奶一起吃会降低营养价值，牛奶中的蛋白质会和柿子中的鞣酸在胃内形成不溶性物质，这种物质会使人的胃不舒服，造成消化不良。

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