哪几种人不能吃百香果一天吃几个百香果最好

时间：2023-05-17 来源：网友分享

哪几种人不能吃百香果一天吃几个百香果最好!

虽然百香果有健胃消食的作用，但是有一些人群因为体质问题或者是其他的一些原因，不适合吃百香果，所以百香果适合在饭后一个小时吃或者是下午2、3点的时候吃最好。

百香果也不适合多吃，百香果吃多了可能会让人身体出现不舒服的情况，还有一些人群吃多了也不利于健康，百香果可以让人产生饱腹感，吃多了百香果可能会让人有腹胀的感觉，对肠胃也有一定的损伤，所以平时还是要适量的吃。

吃百香果的注意事项

1、百香果的味道比较酸，有些人吃多了就会出现牙齿酸的情况，严重者还会出现恶心想吐的情况，所以就不要吃太多百香果，特别是有胃部疾病的人。

2、消化系统比较差的人或者是有胃病的人，不适合吃太多的百香果，因为百香果中含有大量的果酸，会对肠胃造成刺激，所以肠胃不好的人吃多了可能会导致病情加重。

3、对百香果过敏的人不要吃，百香果也可能会对过敏的人造成过敏反应，所以对百香果过敏的人不要吃。

百香果吃多少合适

百香果适合在夏季食用，一般一次食用3~4个就可以了，最多不要超过5个，百香果中含有非常丰富的酸性物质，如果大量食用，可能会对肠胃造成一定的刺激，特别是对于消化系统不太好的人来说，可能会引起胃酸的分泌过多，从而出现胃部的不适，而且百香果中含有丰富的膳食纤维，如果一下子吃太多的话，可能会造成腹泻，所以建议一次性不要吃太多。