南瓜的营养价值及功效与作用 南瓜不适合哪些人吃

时间：2023-05-17 来源：网友分享

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前列腺增生患者吃南瓜南瓜的好处

1、补充营养

南瓜的营养丰富，含有大量的糖类、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，适量食用对身体有好处，能帮助身体恢复健康。

2、治疗疾病

南瓜是常用的辅助治疗疾病的偏方，比如说南瓜糯米粥、南瓜瘦肉汤、南瓜红萝卜汤等等，这些偏方能够帮助治疗乳腺增生疾病。

3、解毒

南瓜中含有丰富的果胶，果胶能够吸收细菌和毒素，及时排出身体的废弃物，而且南瓜还能够健脾养胃，对身体是有一定好处的。

4、解毒

南瓜中含有丰富的果胶，果胶能够保护肠胃免受食物的刺激，减轻肠胃的负担，还能够清除肠道中的毒素，减少身体的不适，避免身体出现不适的症状。

5、保护胃粘膜

南瓜中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，帮助消化，减少肠胃的消化负担，促进排便，防止便秘的发生，保护胃粘膜。

南瓜可以放多久

南瓜放在冰箱里一般可以保存7-15天左右。

南瓜是一种富含水分、糖分的食物，放在常温下很容易受到细菌的污染，导致南瓜腐坏，将南瓜放在冰箱里面可以延长保存时间，还能够防止南瓜水分流失，口感变差。

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